皆と違う：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

皆と違う 私は習い事として水泳を習っています。昔はコーチにも褒められる事が多かったのですが、
今、個人メドレー長距離の練習に入ってから、注意されっぱなしで母にもしっかりやりなさい
と言われました。何とかならないと思い毎日腹筋、はいきん、ランニングなどをしているのですが、
テストの200メートルは立ってしまったりと全くスタミナがありません。おまけにタイムもとても遅いです
まわりのひとたちは皆合格していて、アドバイスをもらおうとしても合格するのが普通だと言われます
どうしたらスタミナがつき、タイムが縮むのでしょうか。 ひとみさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2015年12月15日みんなの答え：2件

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2個メは・・・ だいたい3分30秒くらいで早い方だねちなみに私は3分40秒くらいの小6です。息つぎの回数をへらせばタイムはだんだんちじまります。あとは一つ一つの競技を楽に泳ぐコツを見つけるだけです。私もコーチからいつも怒られてますよ。練習あるのみです。がんばってね。わたしもバッタ頑張らなくちゃ。 みーさん（長崎・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月30日
それなら・・・ その気持ち、分かるよ！私もスイミング習ってたから・・・。しかも、２００ｍだったし！！
スタミナは、私はつける方法が分からなかったから気持ちの問題だと思ってずっと「受かるわけないじゃん」って言う軽い気持ちで泳ぐようにしたら受かったよ♪
タイムが縮む方法は、得意な所だけビューンッとスピードを出す事！だけど、そのあとに疲れてスタミナ足りなくならないように気をつけてネ。
はあにさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月16日

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