マラソン：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マラソン 私は、マラソンが大好きです大会などにもでるんだけど1キロぐらいだと半分よりははやいいほうだけど2キロだと半分ぐらい3キロになると最後から10番目ぐらいになってしまいますどうしたら駅伝の人みたいにはやくきれいに走れますか？
かささんさん（岐阜・12さい）からの相談
とうこう日：2015年12月19日みんなの答え：4件

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私も大好き マラソンは私も好きだよ。
一番大切なのは、ペース配分だよ。最初ばっか飛ばしてると、最後がきつくなるのです。あと、ある一定の速さで走る事！少しでも速さを落とすと、ダメだからね。以上です！ みっきーさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月21日
頑張れ！ こんにちは
あおいです！
私が言うのもなんなんですけど…
１最初かっ飛ばすだけではなく
最後もはじめも同じペースで走る
２本番とだいたい同じ距離を走る
３練習よりも本番のほうが
速く走ることになる（ポイントかな？）

お役にたてたらうれしいです あおいさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月20日
すごいね 私は陸上部で中距離をやってきました
部活入ると結構違いますよ！！
すごいですね、私はちょくちょく走ることが
嫌になりました

やっぱり日々の運動が大事ですね
一日休めば三日がんばらないと
もとにはもどらないそうです

たくさん走ることも大事だけど
最初はゆっくりをかさねてから
一日ずつはやくしてみるといいかもしれないです！

フォームは長距離は基本下で腕を振ります
あげすぎないでくださいね
あとつかれても首は振らないほうがいいです
もっとつかれてしまいます

距離が長くなると遅くなるということは
もしかしたら中距離なのかもしれませんよ
８００や１０００などを極めるのもいいですね(*^^)
バービーさん（栃木・14さい）からの答え
とうこう日：2015年12月19日
体力作り！ スタミナをつけるために、毎日1Kmくらい走ってみるのをオススメしまーす！
陸上部とかに入ってみるのも、結構な体力作りになるのでは？

私、そういうのあんましわかんなくて・・・
こんな回答ですみません(T-T) まろんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月19日

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相談タイトル：「マラソン」