体がかたい
私は体がかたいです。でも、どうしても180°開脚がしたいので、ストレッチ方法などを教えてください。
ななぴーさん(愛知・10さい)からの相談
とうこう日:2016年1月10日みんなの答え:6件
とうこう日:2016年1月10日みんなの答え:6件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
やってます!! 私は、今ダンスと、新体操をやっています。ちなみに、180°開脚で前にお腹をつけること、スピリッツ、I字バランス(Yではない)位は、出来ます。きもちいです。
そしてこのように出来るようになるためには↓
お風呂上がりに腹筋100回
腕立て50回して、その後開脚などストレッチします。私の場合は弟に20秒前後くらい押してもらいます。
これを毎日やれば体は柔らかくなります! 私は年中の時、1週間半くらいで180°開脚で前にたおせました!
頑張って!! アイスさん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2016年1月11日 -
私は! ( ノ゚Д゚)こんにちは
私は、バレエ(モダン)やってます。コツ教えまーす(^O^)
まずは腹筋、背筋やることです。体力づくりが大切!
そして、お風呂あがりに柔軟を毎日やる!かな。
\(*⌒0⌒)♪ガンバ ゆりかごさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2016年1月11日 -
私もですww 11歳のレモンです( *´艸`)
私もかたくて大変です・・・
生まれつきチョーかたいのに、体が柔らかい子に聞いたことがあります!!
1、ストレッチはお風呂あがりに!!
2、毎日やる回数などを決め、毎日やる。
3、体のために、少し痛いところで止める。
(無理をするとけがをしてしまいます!)
このくらいです!参考になれば嬉しいです〜! レモンさん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2016年1月11日 -
お風呂上り( `ー´)ノ こんにちは(´ー`)
雫@navi**です!!!
私は以前バレエをしていてその時は180°開脚できました笑
その時していたのは
お風呂上りに開脚をするというものです(`・ω・´)ドヤ
はい。結構ポピュラーですね笑
TVとか見ながらでも毎日続ければ成果が出ますよ!!! 雫@navi**さん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2016年1月11日 -
私もかたいですが… お風呂上がりに開脚するといいですよ!身体が温かいから筋肉も柔らかくなるんです!あとは動画サイトで必ず開脚出来るようになるっていう動画があったので是非!私は見ていませんが…ゴメンね! なお☆さん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2016年1月10日 -
私と一緒 私も体がすごくかたいです!
まぁ、だからといってとくにストレッチなどはしていませんが。
でも180°開脚を目指して頑張っていた頃のストレッチ法なら
知っています!!
毎日お風呂あがりに開脚をする、という簡単なストレッチです。
無理に足を広げると、プチッといっちゃいますよー
(´∀`*)ヶラヶラ
まぁ、お風呂あがりは体がほてっていて柔らかくなっているのでオススメです。 星れもんさん(兵庫・11さい)からの答え
とうこう日:2016年1月10日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- スマホの制限時間教えてー!08月16日
-
- 親友に依存しちゃってるかも08月16日
-
- 中学校生活が怖い・不安08月16日
-
- 実の父に会うのが苦痛です08月16日
-
- 悲劇08月16日
-
- 生理痛がめっちゃ痛い08月16日
-
- 生活リズムの戻し方を教えてくれ!08月16日
-
- 部活やる気が出ない08月15日
-
- 推し活してる人に聞きたいことが…08月16日
-
- スプラのおすすめ武器教えて!08月16日
-
- 自分の気持ちに区切りを付けたいけど、、08月15日
-
- サブカル地雷08月15日
-
- みんなの好きな歌い手グループは?08月16日
-
- ロフトベットが欲しいのに…08月15日
-
- 五感喪失の恋05月14日
-
- 作文むずい〜!08月16日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。