バレー！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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聞いてみては？ はじめまして！
私は3年間バレーを習っています。正直言って、わからないことは人に聞くのが早いです。
バレー部の人などに聞いてみてはいかがでしょうか。見て聞いて実践するのが上達への近道です。
頑張って下さい(^-^)/
応援しています(*≧∀≦*) ももりんお豆腐連盟さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月16日
大丈夫 私もバレーを習っていてキャプテンです！私の友達は、違う県なのですが、レシーブやサーブなどが決まんないと監督に横に並ばされて1人ずつなぐられるそうです。私そんなことを聞いて正確にていねいに失敗しないでを意識して頑張っています！なので頑張って下さい！ はなえさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月19日
私の方ができない・・ 私もバレー授業でやってます。
でも正直、ほとんどみんな１０回も続きません。
特に私は３回くらいでダメです（笑）
ちょっと痛い時もあるけど気にしてません。
バレーボールを買うなんてえらいですねッ！！
練習方法は、レシーブを５回続けてできるかやって、
慣れて出来たら回数を増やしてみたら？
メイコさん（栃木・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月17日
はーい 年下ですみません。バレー経験者です！というか、バレー部です！
アンダー（レシーブ）では、腕を振るのはダメです。腕でボールを跳ばすのではなく、足を使ってボールを運ぶようにしてください。
例えると、スコップで地面を掘る感じです！それをイメージしてやってください。
あと、必ずボールは低い位置で取ってください。高い位置だとどうしても腕を振ってしまうので。
オーバー（トス）はおでこに手でおにぎりの形を作ってください。オーバーもアンダーと同じで足を使ってください。
低い位置で取って、足を伸ばしてその勢いでボールを跳ばす感じです。
手には力をあまり入れず、軽くポンッって感じで平気です。
片方の足を浮かせて、体重移動をすると、遠くに跳びますよ！
こんな感じでどうでしょうか？
ひとりでもできる練習方法は直上ですかね。普通に真上にボールをやってそれを続けるだけです。
連続で何回もやるほど上手になります。
これはアンダーでもオーバーでもできますよ。
参考になったら嬉しいです。バレー頑張ってください！ブタうさぎも頑張ります！

ブタうさぎさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月17日
現・バレー部部長だぜっ！ Ｆｌｏｗｅｒ☆黒薔薇＆赤薔薇Ｓｗｅｅｔ神です！
↑今適当に付けたｗｗ変な名前だよね笑。

話それた。
えっと一人でも出来る練習法は、

直上オーバーパス連続２０回
直上アンダーパス連続２０回
コレを毎日続けてたら大体基礎はついてきます！

あと壁パスっていって
ひたすら壁と向き合って壁とパスするの！
壁との距離は２０センチぐらい。

あと壁打ちっていって
ひたすら壁の下にめがけてボールを打つ。
返ってくるボールを打ち続けるだけ！

コレをサボらずやってればうまくなっていくよ！

ガンバレッツゴー☆ Ｆｌｏｗｅｒ☆黒薔薇＆赤薔薇Ｓｗｅｅｔ神さん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月17日
教えるね！ こんにちは！

あたしは、バレーを習っています！

バレーのパスがうまく続かない場合は

壁打ちをして練習するとうまくいくよ！

それか、友達と何回もラリーを重ねていく

という方法はどうでしょうか？ 奈央さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月17日

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相談タイトル：「バレー！」