足が．．．：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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俺も俺も足太いゼ!
ほかはちょーーー細いのに
足だけちょーーーー不恰好だから
心配すんなよな!! シェンさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月19日
やらないほうがいいかも！ じつは、スクワットをやると、背が伸びなくなるかも・・・
だから、エアチャリや足パカなどをやるとほそくなるよ！ ゆうさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2017年7月29日
平均小6のりりです。
私の友達から、聞いた話なのですが
自分の身長×0.2=理想の足の太さだそうです！
ちなみに、私は、身長が153cmなので、153×0.2=30.6！
私の理想の足の太さは、30.6cmでした！ りりさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月30日
健康が1番！ 痩せるには、健康が1番です！

痩せる方法
①規則正しい生活をする
②適度な運動
③スクワット（太ももにいいよ）
④マッサージ
⑤冷え性にならない

がんばって！ くーさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
わたしも！ 私も脚太いんですよぉー
ちっさい頃から、スポーツずっとしてたんで、自然に、筋肉が付いて
太くなってしもたんです！！
いまは、リンパマッサージや。
歯磨きしてる時につま先で立つのを
したり、テレビ見てる時にちょっとするとかしてます！
お互いがんばろね なっPさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月28日
体重÷・・・ 体重÷身長÷身長÷身長×１０００００００
の答えで
９９以下ががり、
１００～１０５がやせてる
１０５～１１０が普通。
らしいですよー！
ハイソはひざが見えないので細く見えます！
水泳をやってはどうでしょうか？
水泳は痩せますよ～ ぷうさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2016年1月28日
私の場合 私の場合、モデルの西内まりやさんのリンパマッサージで結構細くなりました。調べて頑張ってみ
てください。 スニーカーさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月24日
私も… 私も太ももが太いのが悩みです。チュニックを着たりするとどうでしょうか？厚底の靴を履いたり。厚底だと分からないような靴を履いたら、いいと思います。ブカブカのズボンをはいたら、余計足が太く見えてしまいます。 アンプルールさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月24日
自分を好きになって 自分は自分のままでいいと思います。自分の足は自分の足だから受け入れるしか、ないと思います。
ごめんなさい。何を言われても胸を張ってこれが自分だ！自分に誇りをもってるんだ！何か悪いか！って、考え、どうですか？ りのさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月24日
うーん？ 私の場合、小さくて、細くて骨って言われる…

大切な事は、①体を冷やさない事。寒いと温かくするために脂肪が付くよ。
だから、ショーパンとかスカートを冬場にどうしてもはきたい時には、厚手のタイツをはく。

② 適度な運動。走ったりして脂肪を燃やして、筋肉をつけると脚が締まるよ！筋肉の付けすぎには、注意笑

③マッサージ。お風呂上がりのマッサージが効果的。
脂肪は、温まると移動しやすくなるよ！
温まったらすぐに、太ももの肉をお尻の方に！お腹だったら、胸の方に！そうしたら、くびれもできて胸も大きくなったりするよ！

④ダイエット中は、長いズボンを！
特に、黒をはくと細くて見えるよ！ miwaさん（秋田・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月24日

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