ストレスでお腹が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスでお腹が… 最近私はストレスで
宿泊学習のとき「お腹が痛くなったらどうしよう」と悩んでしまい気分が悪くなってしまいます。
今年修学旅行なんですが、また精神的悩みでお腹が痛くなったらどうしようと思っています。
何か気分が和らぐ方法ありませんか？
また同じような方いませんか？ もち♪さん（岡山・14さい）からの相談
とうこう日：2016年1月24日みんなの答え：4件

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はいっ！ 私は部活で色々あり、毎日ストレスでお腹が痛くなりました。とても辛いのがよくわかります。

気分を和らげる方向として私は、音楽をききます。また、カウンセリングの先生に相談したりして口に出して少しでも気持ちを楽にするようにしています。カウンセリングの先生は話を最後まで丁寧に聞いてくれます。とても心の支えになります。「カウンセリング」と聞いて「えっ！カウンセリング、それって…」という気持ちになるかもしれませんがそんなことありません。カウンセリングはとてもいいことです！
私はオススメします。

頑張って下さいね！
みみ！さん（山梨・16さい）からの答え
とうこう日：2016年1月25日
蝶の夢 嫌な事があったらこれは蝶の見ている夢だ、っておもうようにしています。
実際は、自分の見ている現実ですが…
一生の中でみると少ない中学校生活。
今の嫌な事が、将来どこかで役に立つかも、って思っていると少し気が和らぎます。
お腹が痛くなる、ということを考えなければいいのでは？ ポテトさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月25日
分かるよ・・・ 私も5年生の時にいじめられてて毎日夜に吐いてたよ・・・

辛いですよね・・・

スクールカウンセラーに相談してみてはいかがですか？

スッキリしますよ かすみさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月25日
後輩ですがすみません・・・ ＨＥＬＬＯ(*^^)vmomoです！

後輩ですがすんまへん。。。

私は個人的に、精神的なことで悩むと誰にも会いたくなくなります。

和らげるには思わないように努力することだと思います。私も最近はポジティブなことを考えています。

すると全然思わなくなりました！

どうですか？力になれなくてすいません momoさん（沖縄・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月25日

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相談タイトル：「ストレスでお腹が…」