跳び箱得意な人教えてください…！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

跳び箱得意な人教えてください…！ 小６です。
今、体育で跳び箱をやっています。
そこで大きな台上前転と首跳ね飛びを６年のうちに合格しないといけません↓↓
私は体育はだいたい出来る方で、
好きだし、得意です！でも…
跳び箱だけは、
ほんとーに苦手で…
クラスの三分の一ぐらいは合格してるんです…↓
私は大きな台上前転すら合格していません。
多分、怖くて上手く勢いがつけられてないんだと思います。わかってるんですが…怖くて↓
そこで質問です！
１、跳び箱の怖さを減らすには
どうしたらいいですか？
２、大きな台上前転、首跳ね飛びの
コツを教えてください。
３、家でも出来る練習法を教えてく
ださい。

１つでもいいのでお願いします！
りんご♪さん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2016年1月28日みんなの答え：6件

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跳び箱苦手～… 小５です｡私はそもそも､運動神経悪くて体育苦手です(笑)｡特に跳び箱が苦手で…｡大きな台上前転はできるので､なんとなくですが≫足を伸ばすイメージをしすぎると逆に分からなくなったので､足を伸ばすイメージは頭のなかの半分だけでもいいと思います！ ヌメラ♪さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月26日
大丈夫！ 跳び箱私もこの前までしてたよ！開脚跳びわ出来るんだけど、台上前転と閉脚跳びわ出来ないの！始めの方わ開脚跳びでも怖くて出来なかったよ！だけど一番低い3段くらいのところで練習してたら跳べるようになったよ！以外にとぶのたのしいかもって思えた！閉脚跳びわ跳び箱の上に乗っちゃってみんな出来るのにわたしだけできないの！恥ずかしいけど閉脚跳びが出来てもばかにしてる方が恥ずかしいと思うよね笑台上前転だって私もできないよ！高いところが苦手で跳び箱の上さえ怖いのなのにそこから落ちたらどうしよって考えちゃって^_^;頑張ってやってみたらあたまおもいっきりうっちゃった笑笑☆～（ゝ。∂）けど全然大丈夫だったよ！私わ落ちてからできなくなっちゃったけど先生によると怖いって言う感情がある方が怖いことにはならないって！だから頑張ってやってみて！応援してるよ！ ピカチュウさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
なれればできる！ 私も、怖くて最初はできませんでした。
でも、低い跳び箱で台上前転をやったらできました。あと、前転の練習をしてからやるといいですよ
こんにちわんこさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
えっと… 1,緊張しないでリラックスして、好きな歌を考えるといいですよ。怖くないっと唱えるとか…

2,足はビュン!って感じで思いっきりふってください!!ジャンプは高い方がいいです。腹筋も少し使いますし、歩数には気をつけて!回りの練習もした方がいいです。

3、前転の練習と、腹筋、リラックスのイメトレ…デスカね!!!! マリンさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月29日
怖いよねー わたしも最初こわかった
でも、なれるといけるよ！
家で、前回りの練習をして、まっすぐ回れるようになったら
たぶん、いけるよ！！
がんばって！！ りりさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月29日
5年生です～ まだ、5年生でやってないのですが
私は、何年前か跳び箱を怖くて本気で
やろうとしませんでした、でも
恐怖心よりチャレンジしてみれば
できます！今8段飛べます。8までしか
ないですw学校には
あと、お父さんを跳び箱の姿勢にさせて
飛んでみたらどうです？ ゆいPさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月29日

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