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跳び箱SOS 恥じってやつです。跳び箱できません！(マジはずいんです)わたし、馬跳びならできるんですよ。(あと、体育全般)でも、跳び箱はできないんです。どうしたらいいでしょうか？ちなみに、一段もできないんで。コツ教えてくださいm(__)m
シワンさん（群馬・10さい）からの相談
とうこう日：2016年2月5日みんなの答え：8件

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  • 私も 跳び箱私もぜんっぜん出来ません(泣) さつきさん（愛知・10さい）からの答え
    とうこう日：2016年11月10日
  • 出来るようになるよ 開脚跳びのコツは、足を開くのはみんな出来るので問題は手の付く位置ですね。
    跳び箱の中心より前に手を付ければ飛べます。
    後は勢いですね。
    全力で走って跳ぶのが怖かったら、まずは軽く走って跳ぶようにしましょう。そうすれば、だんだん恐怖心が無くなってきます。
    ↑この方法だと高校生用の跳び箱五段飛べるぞ(小学生用でいう11段ぐらい(130㎝)ぐらいかな)
    あとちなみに身長は135㎝ぐらいなので楽に跳べると思います         ブシニャンさん（沖縄・12さい）からの答え
    とうこう日：2016年2月11日
  • わたしの友達もそんなもんで、 ヤッホー！わたし鎮香です！難しい漢字ですけどまぁよろしくー！じゃあ早速本題に入ります
    私も元々跳び箱無理でした(´・ω・`)
    コツは、おしりを上げる事を意識してくださいね！後、一番低いと言ったら、タイヤですね、
    学校の運動場にタイヤ飛びありますか？あったら、一回でもいいから飛んでみてください！私もそれから練習して跳び箱できるようになりました。一人でやるのが怖くて、出来なかったら助けを呼んで見てね！※お友達とかに…         鎮香（しずか）さん（宮城・11さい）からの答え
    とうこう日：2016年2月9日
  • 練習だがんばれ 僕は今跳び箱の上で側転するやつをやっています
    今までいろんな技をやってきて思ったことは勢いです。何でも勢い良く行くと大抵できます
    でも台上前転は勢いをつけすぎると前に行きすぎて背中が痛いですだからほどよい勢いと練習ですがんばれ         カルマさん（京都・12さい）からの答え
    とうこう日：2016年2月6日
  • 私も 私もまったくと言っていいほどできません(￣ー￣)
    度したら飛べるようになるのでしょうか汗         ひめりんごさん（愛知・12さい）からの答え
    とうこう日：2016年2月6日
  • 少しずつ! 学校は8段までしかないけど、
    9段までは跳べるよ～!ｺﾂとしては↓
    ・助走をしっかり取る
    ・6段くらいから跳んでみる
    ・跳び箱につくときの位置は半分の
    少し上辺りで手をパーにする
    ・足はしっかり開いて跳ぶ
    ・着地は足を整えてやわらく
    このくらい!しっかり跳ばないと
    けがをしてトラウマになっちゃうから
    気をつけてね!!         ねこ大好きっこさん（群馬・12さい）からの答え
    とうこう日：2016年2月6日
  • 私出来るから教えるね(上から目線でゴメン えーとまずは・・・・・
    １つく手をなるべく奥につく
    ２ついてから遠くに飛ぶような感じで
    ３飛ぶときに手をつきはなつ
    だよ！やればできる！         猫さん（福島・9さい）からの答え
    とうこう日：2016年2月6日
  • 大丈夫!!できるよ こんにちは!マメシバです。
    私が跳び箱飛ぶときは、6～8段で飛びます。
    低すぎると怖くて無理です。

    5.6段で一回やってみてください☆
    出来ると思います。

    少し慣れたら7段でやってみてください。

    開脚のコツ
    ・手のつく位置は奥の方！絶対
    ・足を大きく開いて手で突き放す感じ!!

    閉脚のコツ
    ・とりあえず縮まる！
    ↓
    「命」ってやるみたいに
    ・足の勢いでシュピーンてやる

    台上前転のコツ
    ・助走は短く！
    ・お尻を上げて普通の前転

    頑張れ(＞o＜)/ﾌﾚｰﾌﾚｰｼﾜﾝ!         マメシバさん（北海道・11さい）からの答え
    とうこう日：2016年2月6日
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