おススメのリラックス法を教えて!!
最近、精神的につかれることがちょっと多くなって困ってます・・・。今年は受験生なので、通ってる塾の先生などもちょっとずつ厳しくなってきて、それに勉強もぐぐっと難しくなってきているので、リラックスできる方法を探しているのですが皆さんおススメのリラックス法って何かありますか??ちょっとしたことでもいいので教えて下さい!!よ〜し、勉強頑張るぞ!
まる。さん(新潟・14さい)からの相談
とうこう日:2016年3月21日みんなの答え:10件
とうこう日:2016年3月21日みんなの答え:10件
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休むこと 私も同い年の受験生です。
私も凄いストレス溜まりやすいから溜まった時は寝るか踊ります。
結構ストレス発散になりますよ!
参考までにやってみて下さい。
ぐみちょこぱいんさん(愛知・14さい)からの答え
とうこう日:2016年3月23日 -
お風呂 お風呂でゆっくり深呼吸\(◎o◎)/! ゆーさん(福島・12さい)からの答え
とうこう日:2016年3月22日 -
オススメ!! オススメのリラックス法は・・・。
・チンしたタオルで目をおおう⇒むっちゃいい!
・思いっきり好きなことをやる!⇒楽し〜!!
いいですよ〜!!
私もよくやります!(∀`*ゞ)エヘヘ 白雪さん(愛媛・12さい)からの答え
とうこう日:2016年3月22日 -
いい香りをかぐと落ち着く〜♪ コンニチハー((((o´ω`o)ノまっつー☆です!私は、お花のいい香りとかアロマキャンドルの香りをかいでリラックスします。後、落ち着く場所に行くとリラックスします!お役に立てたら嬉しいです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ まっつー☆さん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2016年3月22日 -
ふろりだとか? フロリダって知ってる?意味は(風呂で離脱)だよww
面白いよねwあっ。それてごめん。
他は自分の好きなことすればいいよ。
音楽聞くとか。
勉強がんばっ(^0^) セカオワさん(広島・12さい)からの答え
とうこう日:2016年3月22日 -
あるよ! それはしんどいね!私のお姉ちゃんは丁度受験終わったんです!合格したら良いですね!さあでは本題に入ります。リラックス方は、
1、暖かい温めたタオルを目の上にのせます。3分ぐらいしたら外して下さい。そして目をギューっとつぶってから目をあけて下さい。そしたら楽になると思います!
2、まあ、これは普通に出来ると思います。「寝る!」ですね。普通に寝たら大体は、楽になりますよ!それぐらいしか分からないのでま、参考にしてね! にこさん(岩手・11さい)からの答え
とうこう日:2016年3月22日 -
こういうのはいかがでしょうか? どうもあまおうです!わたしだったらこんな感じです!
1、大好きな劇団四季の動画などを見る!(自分の好きなもの)
2、歌を歌う!(自分の好きなことをする)
3、気晴らしにどこかに行く!
こんな感じです! あまおうさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2016年3月22日 -
これちょーオススメ★ こんにちは\(^_^ )( ^_^)/
私も受験生です★
オススメは、お風呂でツボを押すことです。ツボは、説明が難しいので調べて下さい…w
気持ちいいですよぉ〜( *`ω´) しゅわぽん(≧∇≦)さん(愛知・14さい)からの答え
とうこう日:2016年3月22日 -
リラックス、リラックス☆ 受験生は大変ですよね。でも、今日からは大丈夫☆ですよ!
(1)アロマをかぐ
リラックス効果といえばアロマ。ラベンダーやバラなど自分好みのを選ぶといいと思います。アロマを買うのが大変なら、入浴剤でも可ですよ!
(2)音楽を聞く
クラシック音楽を聞くといいでしょう。クラシック音楽を聞くと、健康に関わるリラクゼーション効果がすごいらしいです。J-POPなどのテンションが上がるのもいいと思います!
参考になればいいです。受験、頑張ってください!\(^o^)/ きんかん♪さん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2016年3月22日 -
BGM 長野県民のねこです!
しぜんおんとか動画サイトにあるから、みてみて!! ねこさん(長野・12さい)からの答え
とうこう日:2016年3月22日
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