みなさんは、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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とりあえず深呼吸。 こんにちは☆(*・∀・*)ノ

今日から春休みっっ!!
やったー！ヽ(・∀・)ノ

では、本題へっ！

私はイライラしたときは、深呼吸を３回以上はしています。

まずは深呼吸ですね！

前テレビでやってたんですけど、イライラしたときは、その場ですぐに深呼吸した方がいいんですってー！

結構おさまりますよ！

それでおさまったら音楽聴いたりしてます。

だから、自分の趣味や好きなことをやるというよりも、まずは、深呼吸をした方がいいです。

参考になったら嬉しいデス(^ー^)

んじゃあ、バイバイ(・ω・｀=)ゞ Kanayanさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日
落ち着くかな♪ 箇条書きで、文句を書きまくる♪
全部書けたら、小さく破って紙を捨てるよ♪

大正琴♪さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日
熱いお茶 熱いお茶を飲むと良いってテレビか本でみました！！
アリエルさん（静岡・8さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日
それはねー 好きな音楽をひたすら聞く！（スマホとか持ってないし） ふうぴょんさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日
好きなことをやる！ 私は、好きなことをやると、イライラすることを忘れられます。
音楽を聴くとか、お菓子食べるとか
好きなものを買うとか キャンディさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日
笑う、歌う、忘れる 一、笑う
一、歌う
一、忘れる

この３つのことが大事ですな！（私の考え） rirakoさん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日
参考になったら幸いです…。 私なら、大きな声を出すとか（近所迷惑にならないように！）？
思いっきり泣くとか…。そんなふうにストレス発散してます。

メイベルさん（熊本・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日
嵐、西野カナ！ ワタシは、嵐と西野カナが大好きなので、イライラするときは、嵐と西野カナに励ましてもらってます！ 翔LOVEさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日
ストレス発散ー！ 私は、イライラすることを紙に書きだして、それを思いっきりやぶいたりちぎったりして捨てる！！それでもダメなら、好きな音楽を聴いて気持ちを落ち着かせる！ カナさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日
私なら～ どーもぱふぇです。

私だったらですね～...

・紙に嫌いな人の悪口をできるだけ多く書く
・一人になる
・ボールを壁にぶち当てる
・紙に人の簡単な絵を描き、真ん中に嫌いな人の名前を書いて
ペンで塗りつぶすか刺す

こーんな感じです☆
私、怖いねぇ....
ぱふぇさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月25日

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