水泳：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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先生が言っていたのですが・・・ 僕はスイミングに通っているのですが、初めてスイミングに行ったとき、先生が、「口から大きく吸って、（水に顔をつける）鼻からブクブクとはく。それを少しずつやっていこう。」と言っていました。まずは、できることからやるのが大事だと思います。プール、がんばってください! かずっちさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月6日
私に任せてっ えっとーお鼻ではくんだよー
お口ですって、お鼻ではくこれが基本かな
プール頑張れ
私も最初はそんなもんだったから
今はバタフライまで進んだよ ユウナさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月5日
任せて 私は今プール習ってるから教えるね。
水に顔をつけて、水の中で鼻から息を出す練習！これを「バブリング」っていうんだよ。練習すればすぐできるようになるよ。
＜ステップ1＞
口を閉じたまま鼻まで水につけて、鼻から息を少しずつ出す。
＜ステップ2＞
目まで水につけて、鼻から息を少しずつ出す。
＜ステップ3＞
顔全体を水につけて鼻から息を少しずつ出し、水の上に顔を出して「パッ」と言って息を吸う。
これを毎日少しずつやっていけばできるようになるよ。洗面器でで
きる練習だからお風呂でやってみてね。
これができるようになったら体の力を抜いて浮く練習をしてみても
いいと思うよ。両腕を抱えて丸くなってだるま浮き！漢字の「大」
の字になるように手足を伸ばして大の字浮き！手足の力を抜いてダ
ラーンとさせてくらげ浮き！頑張ってね！ まいりんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月5日
同じ私も顔少ししかつけられないです。
泳げないし。
水泳だけは苦手です。
だから安心して！
（でもやらないのはダメだよ） ビーモ（名前変えました）元梨さん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2016年4月4日
年下ですが... 答えさせてもらいますね。
私も水泳が苦手です。
水に顔をつけるのは、とっても苦手です。
鼻に水が入りそうな感じがするからです。
つけれる人は、どのようにしているのだろうか... ムーミン谷の仲間達さん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2016年4月4日
水泳息を止めると苦しくなるので、鼻から息を吐きます。
ちなみに、鼻から水を吸うと鼻がツーンとして痛いので
気を付けてください。スイミングを習うのもいいと思います。 まんまるさん（三重・8さい）からの答え
とうこう日：2016年4月4日
大丈夫！ 私は、今、スイミングスクールに通っているのですが、そこのコーチに息継ぎの時は、「息を吐くようにしてね」と言われました！絶対に吸ってはいけません。吸うと。。。。死にます（ウソ)でも、それくらいヤバいです。どーでもいーけど、学年が一緒ですね！あと、今からスクールに通うっていう手もありですよ（＾－＾）まあ、お互いに頑張りましょうってことで！バイバイ☆彡 千本桜さん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月4日
私と一緒・・・ 私も水に顔をつけられなくて、いじめらないか
心配です。お風呂だとできるのに、なぜかプールの水だと
怖くてできません。どうしてでしょうか・・・。
でも、頑張るしかないですね。私もあなたとまったく一緒です。
お互い頑張りましょう。もし、いじめられたら信頼できる人に
相談とかしましょう。 ゆいにゃんさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月4日
私も水泳苦手です… 浸ける前に息を吸って、浸かって
息が苦しくなったら口から吐きます。

間違ってたらすみませんが、
多分これで大丈夫です 56さん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月4日
おっけ 私は以前スイミングに通っていました。
通う前は水泳などが怖くて水に顔をつけられませんでした。
プールの中では、私は5秒ほど息を止め、その後鼻で息を吐きます。吸っちゃだめですよ！
中学にいってもできなかったら、
「あははっ、私苦手なんだよね」など笑いでごまかすなど……(笑) ましろんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月4日

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相談タイトル：「水泳」