運動会
5月1日に運動会があります!(運動会まで1ヶ月もない・・・。)
で、徒競走(100m走)と持久走(800m走)をやるのですが、
私は足が遅いのでビリになってしまいます。
今年はビリになりたくないので、
徒競走と持久走を早く走るコツを教えてください!(どちらかでもOKです)
たくさんの回答まってます! あやるんさん(秋田・11さい)からの相談
とうこう日:2016年4月4日みんなの答え:16件
5月1日に運動会があります!(運動会まで1ヶ月もない・・・。)
で、徒競走(100m走)と持久走(800m走)をやるのですが、
私は足が遅いのでビリになってしまいます。
今年はビリになりたくないので、
徒競走と持久走を早く走るコツを教えてください!(どちらかでもOKです)
たくさんの回答まってます! あやるんさん(秋田・11さい)からの相談
とうこう日:2016年4月4日みんなの答え:16件
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大丈夫!! ゆいは、今年から六年だけど、なんにも練習しなくても100mは12秒だったよ♪
ちなみに、ヨーキーくんの3km6分は間違いだから気にしないでね! ゆいさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日 -
チャレンジで 私はチャレンジをしているのですが
正しい走り方ムービーがありました。
パクリですが・・3つあって1つ目は腕ふりですポケットに
ゴミ袋が付いているとして、それを振り払うように大きく振ります。
2つ目は足ですみんなが間違いがちなのは足を上にあげようとしますが違います。足は地面を踏みにじるように走ります。
3つ目はスタートダッシュです。
スタートダッシュは大幅ではなく小幅から大幅にします。
(パクリですいませんあと言葉だけで分かりにくくてすいません)
shizuさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日 -
助けにならないかも知れないけど... ガムを噛むと良いらしいです。
前、内緒でガムを食べてから走ってみました。(学校のマラソン記録会で)
すると、いつもは、12位ぐらいなのに、6位になりました!!
そのガムは、ティッシュに包んで捨てました。(飲み込むなんて考えられません)
お役にならないかもですが、答えさせて頂きました。
じゃあ+=";-c&$\!%&*_"_; ねねさん(北海道・10さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日 -
息の仕方を一工夫! 持久走など、長い距離を走るときは、
口で息するのではなく、鼻で息を
した方が、ハアハアしにくく、
疲れにくいです。
なので、息の仕方を一工夫するといいですね!
100メートル走は、スタートダッシュが
ポイントです!
でも、はやすぎてフライングに
ならないようにね!笑笑 天才さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日 -
参考になれば! 日頃から
走っていれば、いいと思うよ♪
例えば
*毎日、10分、休みながら走るとか
*毎日、朝、走るとか
いろいろいろとあります! こんにちは♪ 早速本題に入ります! 皆ささん(茨城・11さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日 -
がんばれ 持久走は、胸を張って走る。僕はこれで3kmを6分で走りました。
徒競走は、体を低くして走るといいよ。
運動会がんばれ! ヨーキーさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日 -
えっとー たしか前の先生に言われたのは飛行機のようにどんどん頭をあげていくと速く走れると教えてもらいました 最初は少し前のめりの姿勢で走り姿勢をよくしていくと速く走れますよ ぷーこさん(香川・12さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日 -
足に 道具に頼っていいのかわかんないけど。。
たしか、輪ゴムを足に巻くと速くなるらしいです!ネットで見てみてください!! あみゅさん(千葉・14さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日 -
ビビるな!ぶちかませ! やる前からしくじることを考えていたら前には進めない!勇気を胸に何事もチャレンジ! 火鉢さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日 -
そういうときは・・・ あやるんが嫌いなものとか怖いと思っているものはありますか??
もしあれば、それに後ろから追いかけられていると思って走れば、いつもより早く走れると思います!
あとは…笑うこと!心の中でもいいから、大笑いすると私は3秒くらい縮みましたよ ミリア*さん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2016年4月4日
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