走るのが遅い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

7件中 1 ～ 7件を表示

分からないけどー どーも！美梨愛です！
中2です。
昨日50メートル測ったら7秒42でした（（ドヤッ

なんか、ゴールを遠くにみるといいらしいですよー
美梨愛さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
陸上部から・・・ 腕をしっかりふることです。感覚でいえば、左腕をひくと右足がでるという単純なことです。陸上選手のボルトやガトリンを見るとしっかり腕をふっていますよ。ちなみに僕は大会優勝者です！
参考になれば嬉しいです。 あぶらっちさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月5日
集中する 余計な事を考えないで速く走る事だけを考えるとか！ りのあさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月5日
効果があるか分かりませんけど‘‘ 私、２年生の時５０ｍ走１０秒台だったけれど
３年生の時には、８秒台になり
今は２年間学年１位です。
私は、家の階段をとにかく上り下りしました。
誰にでも効果があるかはわかりませんが
試しにやってみてください。 みっちちゃんさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2016年4月5日
速くなるには 自分が怖いと思うものとか人に追いかけられていると妄想したら速くなるよ！
あとは、心の中で大笑い！
実際試してみたけど、３秒くらい縮みましたよ！ まおりんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月5日
競技によるけど・・・ 一言で足が速くなる方法といっても、
競技によって練習方法は違ってくるので
自分に合ったものを試してみてください！

まず短距離走なら、
脚に輪ゴムをひっかけて走るという裏技があります！
どんな風にかけるかとかは、自分で調べてみてください☆

次に長距離走なら、ペース配分が大切です！
前半に全力疾走しちゃうと後から絶対疲れるので...
自分に合ったペースを見つけるといいですよ！
長距離走は練習がとても大事になってくるので、
家の周りとかでちょくちょく練習するといいと思います。 みるるさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月5日
県が、秘密なだけだよ! 日本です!えっと 縄跳びがいいらしいよ。漫画にのってた～
理由は、縄跳びで蹴る力をつけるんだって。それを毎日続ける。短い間より、長期の方が効果的。らしい。筋肉痛になったりするからかな?
でも、本に書いてあったから、人によるけど、早くなると思うよ～～。
チョコドーナツさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月5日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

7件中 1 ～ 7件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「走るのが遅い」