人前に立つとド緊張！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

人前に立つとド緊張！ 私は、何人かで人前に立つのは得意なのですが一人で人前に立つとすぐ緊張してお腹が痛くなります。
学校ではいつも緊張していて休み時間はよくトイレにいって気持ちを落ち着かせてます。
何か緊張しない方法がありませんか？ つばささん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2016年4月7日みんなの答え：6件

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わたしもだよ！ 私も人前に立つとやばいんです。
なのにこの前委員会の委員長にならされたんです。
あと全校の前で賞状を渡されることになりトイレにこもってしまいました。
でも、どんどんと前に出るようになって、だいぶだいじょうぶになりました。
なので克服できるように前に少しずつ前に出てみてください
少し、自慢っぽくなってしまってごめんなさい。 nanabo-@119さん（島根・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月8日
深呼吸 深呼吸は心を落ち着かせてくれるからオススメです！ kanakoさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月8日
私もです・・・ 私も緊張してしまうので、いつも深呼吸しています。目を閉じてゆっくり深く息をすると、不思議ととても落ち着きます♪
樹音さん（岡山・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月8日
私もそういう時あります！ こんにちは。フラン☆スイートから、♪スイート♪に変えました～。私も、緊張してお腹痛くなる時があります。あとおまじないなんですが、手に、人と書いて、飲み込むといいらしいですよ。 ♪スイート♪さん（福井・9さい）からの答え
とうこう日：2016年4月8日
私も同じ！！ 私も人の前で話すのすっごい緊張する！
そんな時は、深呼吸して自分を落ち着かせてるよ。
あと、「自分はできる、自分はできる！」
って、心の中でずっとなえると落ち着くかな。 あやっぺさん（鳥取・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月8日
自信もって！ 自分に自信をもつこと。これ大事だよ！お腹が痛くならないようにするには、ビオフェルミンとかの整腸剤をのむといいよ。あと、手のひらに「人」って書いてその文字を飲み込むようにしたら緊張しないっていうよねｗ。あとは、よく聞く方法だけど、人をみんな野菜だと思うとかしたら？ぬいぐるみがこっち見てると思ったり。まあ、頑張れ！ 茉奈さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月8日

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相談タイトル：「人前に立つとド緊張！」