小学生のリレ選来て～！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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楽して早くはならない！ どうも～楓ですぅ。はい。はひふへほから楓にしました～！
私、６年連続リレー選でしたー！最初はやる気満々だったん
だけど４年目ぐらいから「給食食べるの遅くなる～」つって
嘆いてた...笑
毎日３時間走っては測って走っては測っての繰り返し。
あと時間がどうしても無いときは筋トレ。
[筋トレメニュー]
・腹筋40回←理想的（最低20回）
・肘と膝を交差で付けるヤツ（右左30回）
・スクワット（30）
これをマスターすれば確実に早くなると思う。
私はこれやってて17.08から16.45になった(*￣∇￣*)
個人差も出ると思うけどやってみてね！
楓さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日
参考になればいいです 私はいつも走るとき、横にいる人やタイムを気にせずに前だけを見て走ってます。そうすると・・・あ、これは個人の意見ですがタイムを図るごとに早くなって行きました(＾◇＾) 結果は保証できませんが、よければやってみてください。 さやさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日
私は私はひたすら走り家で筋トレしました
本番では左足を前に出して右足に力を
入れて思いっきり走るといいよ
練習で試してみてねがんばっ
ミルクさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日
こうかな・・・ 私は、走るときに体操服のトップスの下をズボンで隠して走ったら速くなりましたよ。あと、髪の毛が長かったら結んだほうがいいよー！タイム縮まるといいね！ はっすーさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
よーいドンの時に･･･ こんにちは( ･.･)/ ももりんです♪
私が2年生のとき (いまは､4年生です) にかけっこ教室っていうところで習ったんですけど､走るとき､よーいドン、のときに左足を前に出してから走るって言われました！
やってみたら､0.4秒ぐらい速くなったので良かったら,やってみてください!!

リレ選がんばってね!!(^.^)/ ももりんさん（岩手・10さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
私も２年連続 ２年連続リレー選手でした！今年はわかりませんが！
一番早い子、私の４年の時の８０メートル走くらいですね！これでもクラスの女子の中だったら１番早いんですよ～！
早くしたいのであれば、体力作りなどしてはいかがですか？
私もよくわかりません…お役に立てず( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ 王様さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
陸上部です 中学生ですが
１００で１２秒２です
自分は毎日１００～１５０ｍを全力で３本
やっています。みんなに内緒で
終わったあとはもう限界です笑笑 学生さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
うーん リレーでてるだけでいいんだけど…
走る前にグーで足を軽くたたくといいよ！あと腕を後ろになるべく多くふる！ のんちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
わたしは… わたしは何回も何回も走りました!
そうしたら速くなりました。 ベストワンプロモデルさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日

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相談タイトル：「小学生のリレ選来て～！」