マラソン大会：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マラソン大会 私の学校ではもうすぐマラソン大会があります。
私は運動がとても苦手で、その中でもマラソンはいちばん苦手です。
毎年最下位です。
喘息でもあり体が拒絶しているくらいです。
でもドクターストップなどもないので走るしかないんです。
本当に憂鬱でしかたがないです。
どうしたら少しでも楽に走れるようになりますか？ ゆあ♪さん（宮城・14さい）からの相談
とうこう日：2016年4月10日みんなの答え：5件

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全てがリズムでっす 走る速さを同じにする。
呼吸のペースも一定で。
オススメは「スッス（吸ってる）フッフ（吐いてる）」
これをずーーとやるんです。
ペースを崩さないで行きましょう！！ 中学男子さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日
マラソン大会、優勝したことあるので参考に 1.はじめは、ゆっくり
2.鼻で息をする(なるべく)
3.足を高く、腕を大きくふる
4.最後になったら、全力ダッシュ
こんな感じです。参考になるといいです。頑張ってください(^-^) おゆきさん（その他(海外)・10さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日
いきを・・・ にゃんこデス前にだれかが、「いきをスース―ハーハーってやるといい」って言ってましたー役にたたなかったらごめんなさいー にゃんこさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日
マラソンか～ 私もマラソン死ぬほど苦手です
最下位とか最下位から2～3番目とかでマラソン大会は地獄行事でした

楽に走る方法では無いですが私は最下位だからと諦めて手を振りながら走るとかですかね

マラソン大会なんて年に一回なんで気楽に頑張ってください ネコ派さん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日
こんにちは(^-^*)/
はじめまして、スーポです！ヨロシク(o^-')b

同じスピードで走るといいです。

参考にならなかったらごめんなさい。

それじゃっ、また…(=^0^=)／ スーポさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日

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相談タイトル：「マラソン大会」