教えてください!
こんにちは!初投稿です^^*
GW明けにマラソン大会があります。それで、今、体育で長距離の練習をしているのですが、すっごい横腹が痛くなるんです。
最初の方は先頭についていけるのですが、後半になると痛くなってペースが落ちてしまいます。結果、トップと約1分の差がついてしまいます。痛みが少しでも楽になる方法とかありませんか?どんな小さなことでもいいので教えてください! コムさん（福井・13さい）からの相談
とうこう日：2016年4月18日みんなの答え：3件
GW明けにマラソン大会があります。それで、今、体育で長距離の練習をしているのですが、すっごい横腹が痛くなるんです。
最初の方は先頭についていけるのですが、後半になると痛くなってペースが落ちてしまいます。結果、トップと約1分の差がついてしまいます。痛みが少しでも楽になる方法とかありませんか?どんな小さなことでもいいので教えてください! コムさん（福井・13さい）からの相談
とうこう日：2016年4月18日みんなの答え：3件
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スっスっハー マラソン大会、私も小学校の時ありました！
長距離を走るときは、「スっスっハー」のリズムで走るといいですよ！！
しっかり空気をすえて横腹も痛くならないし、リズムに乗れてペースを
落とさずに走れます！
私はこれを意識して走ったら６年間一位を取ることができましたよ！！
トップを目指してがんばって！！ Ｍｅｌｏｄｙさん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月19日 -
どっかで聞いたやつ。 堂々とやるのはアレだけど…
痛いほうと同じほうの手を上げると良いって聞いた気がします……？ もちれんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月19日 -
わたしも！ になっぴーすでーす！
私も、痛くなります！痛くて友達に言ったら、
鼻で空気を吸って口で吐く、と友達が言っていました！
治らなかったらごめんなさい。 になっぴーすさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2016年4月19日
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