早寝早起き：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

うーん… 早寝早起きは三文の得ってよく言いますよね。
早寝早起きは健康的でいいこととよく言われていますが、
最近大学の研究で、
早起きする人は
早起きしない人に比べて寿命が短くなる可能性が高いという結果がでています。

自分も驚きました。

5時や4時に起きてる人はもしかしたら危ないかもしれません…

早く起きると言ってもほどほどに。

ちなみにわたしは、23時に寝て6時に起きてます。
低血圧なので朝は中々起きられないので、目覚ましを3個かけてますw

朝は忙しいですよね。学校が家から遠い分だけ早起きです^_^;

6時に起きても学校はギリギリなので結構きついですw

早く眠れる方法は…うーんw
学校でたくさんはしゃいだりして疲れてかえってくるとすぐ寝れるのではw

自分はズボラなのでヘアアレンジとかは気にしてないので、わかりませんが

少しでも役にたったらと思います^ ^
頑張ってください！ りささん（千葉・17さい）からの答え
とうこう日：2016年4月26日

早起き ①早く寝ること!
②目覚まし時計! 目覚まし時計は、文明の利器ですよ♪ 樹音さん（岡山・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月26日

うーん 私は５時３０分に起きています。早く寝る方法、ですがこれは人それぞれなので効き目の保証はないのですが、とりあえず部屋を真っ暗にしたらいいと思います。 momoさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月26日

あたしは……… どうもです♪私は小6女子です！！
私は10時に寝て、4時前に起きています。よく「おばあちゃんじゃんw」って言われます。私は生まれつき、早起きが大の特技(?)でした。
早起きできる方法を教えま～す♪
1 早寝をする 2 目覚まし時計を使う 3 自分の意思
この3つの方法で頑張りましょう！！
あっ。今日お母さんに聞いたんだけど寝る時にカーテンを開けとくと、朝光が入ってくるので起きれるそうですよぉ～♪まぁ、二度寝を防げるそうです～ まゆり♪さん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月26日

スッゴく分かる～(。>д<) みありんです
momoka☆ちゃんの気持ち、とっても分かる！！
起きれないよねー？寝れないよねー？

でも寝るコツはあるよ！
バカみたいかもっ！って思うかもだけど結構効くから試してみて
それは
【好きな人と自分が理想の関係になってるところを思い浮かべる】
色々考えてると自然と寝れちゃうのだぁー

お試しあれ みありんさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月26日

一緒です・・・・・・ 気持ちはわかります・・・私も苦手です・・正直言って、7じに起きてます。早起きの方法は、目覚まし時計をかけたらどうですか。正直、自分もかけてません。・・・・いちよう、自分ようはあるんですが、使ってません・・・参考になるといいですが、早寝早起き、頑張ってください。 ココナッツさん（新潟・9さい）からの答え
とうこう日：2016年4月26日

もう少し いつもより早めに寝たら
起きる時間も早くなって
ヘアセットとか出来るんじゃないかな？ ぴこぴこさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月26日

相談タイトル：「早寝早起き」