生理痛どうやって乗り切る？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

分りました。 お腹を暖めたら良いですよ。少しは、楽になりますよ。 ゆかさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月5日

お腹温める 冬ではありませんが、ホカロンで温める。

楽になる方法は布ナプキンで生理を楽にする。 マカロンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月2日

薬に頼りきりです... 生理が来たら、ほぼ毎月私は薬を飲んでいますね...。今月はあまり痛くないので飲んでいませんが、身体がだるくなるのはとても辛いです（ＴДＴ） きらきらさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月1日

私も腹痛が辛い…… 私はひたすら我慢してる…… セカオワさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月1日

ほとんどリラックス こんにちはリナです。
私は我慢してます
どうしても我慢できないときは、痛み止めの薬を使ってます。
そこまで痛くないときは、温めたり好きなものを食べてリラックスしてます。
しんどいけどがんばろうね！ リナさん（奈良・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月1日

対処いろいろ 私は来たときの痛みが軽いほうなんですが、軽くするために
・普段からなるべく冷たいものを飲まないようにする
・くる前の「○○が食べたい」という衝動に負けない
（チョコレートを食べるとひどくなる）
・姿勢を良くしておく
・体を冷やさない（とくにおなか）
ってことをしてます。実際友人もこれで良くなったみたいです

来たときの痛みは腹を反時計回りに五分ぐらい撫でてると収まります。（なるべく肌の上から直接が望ましい）

でもやっぱり痛いものは痛いですよね。気をそらすのが一番ですかね…？ さがみさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月1日

寝るー！ 私は、横を向いてテレビをつけたまま目をつぶっているとなんかよく分からないけど楽になります♪いいポーズは人によって違うので、探してみてください！！ みみこさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月1日

だよね・・・ 生理って嫌なことばかりだよね・・・。生理中でも軽い運動はしてる。ストレッチとか散歩とか。血行がよくなるとお腹の痛みはやわらぐし、気分もすっきり！！
それから、夏でも、お腹を冷やすとよくない。生理中は冷たいものは控えめにして、腰やお腹をひざ掛けやカイロで温めてあげると生理もひどくならないし、生理痛もやわらぐ！！
冷たいもんは敵やで！！ ３９さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月1日

頑張って！！ どうしても辛いなら薬を飲めばいいらしいけど、毎回飲むのは良くないんだって。何か気を紛らわすといいと思う！ Hitomiさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月1日

お腹を温めてます！ こんにちは。
私がやっている事は、お腹を温めるという事です！
温めると少しマシになりますよ。
お互い頑張りましょうね！
応援しています☆ うみみさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月1日

相談タイトル：「生理痛どうやって乗り切る？」