足が遅い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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あしをはやく! あしのかいてんをはやくしてみると・・・いいよ!!!! こうさん（静岡・9さい）からの答え
とうこう日：2021年10月16日
ギリ５０ｍ8秒台！ 9.01は結構速い方だと思う…。だいたい10秒か9秒後半だし。私は8秒8 ( 春のタイム)なんだけどやってること教えるね！

・学校の帰り(できれば荷物軽め)や家に帰ったあと外出て走る！

・タイマーの8秒でどれくらい走れるか試す！

・ライバル作るのもいいよ(私の友達速い人いないけど…)

・体力つける！

・瞬発力を鍛える！

ぐらい？あと思いっきり腕振るのも良いよ！一緒に足速くなっていこう！ 雪見兎さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月26日
僕も。 4年で50メートル10.45でした。（確か） イカさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2021年8月18日
がんばればできる 私は100メートル16秒90です。4年生です。
私は毎年リレー選手に選ばれているよ！
その理由の秘訣は、毎日1時間練習すること！
また習い事が忙しくてできなかったら、YouTubeで人が走っているところを見てノートに私とその人を比べてみてね！それをやったら絶対足が速くなるよ！ りよさん（山口・10さい）からの答え
とうこう日：2019年12月3日
大丈夫 私は小5の女子でタイムは8.1だったよ足を高く上げて腕を大きく振れば大丈夫あと後ろから何か自分が怖い(苦手)なものが追いかけてくるつかまりたくないと思いながら走れば速く走れるよ 雫さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2019年6月8日
なんか恥ずかしいw 私は中1で50m走9.5秒ですww
スピカさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月14日
えっと・・・ 私は12.00秒ですよ。 アイさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月7日
友達は・・・。 私の友達も、9秒台くらいでした。でも、8.2くらいの友達と、毎日走って遊んだらそのともだちをつかまえることができ、とても速くなりました。
だから、足の速い子と、いっしょに遊んでみたらどうでしょう。 RANさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月5日
うん！ わたしは今6年生で50m10.46でした!個人差がありますよ！個人差が！ しろうさぎさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月4日
コツとか？ 小6の時 9.0秒だったのに中1になって走ったらまさかの
10.0…。
めっちゃショックだったので調べましたｗ
【コツ】
・スタート～10ｍくらいは前かがみになって走る
・スタート～10ｍくらいは内股で走る
・10ｍをこえたくらいから体を真っ直ぐにして走る
・腕を大きく速く振る（これめっちゃ大事らしい）
（これによって何かの筋肉が働くようです…）
・大股で少し前にジャンプするように走る
・かかとはあまりつけないように
【裏ワザ】
・ゴムを足首にかけ,1回ねじって親指に引っ掛ける
（やってみて,めちゃ痛かったですが短いゴムの方が
効果あります）

～～～～～～～～

コツを全部やってみたら9.4くらいになりました！
（これでもまだ遅いけど…） ゆいさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月3日

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相談タイトル：「足が遅い…」