20mシャトルラン：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

12件中 1 ～ 10件を表示

多く走れるこつ 最初は、音楽がゆっくりなので、それに合せて、ゆっくり走ればいいです
なつさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月2日
回答遅いわw 小５です。来年から活用して！
私は今日やったお。記録…34w
話ずれましたが、先生が言っていたのですが、疲れてきたら腕をしっかりふるのと、笑顔で走るといいですよ！
ほんっっとうに回答遅くてごめんちょ。
(mーーm) ﾖﾛ(`・ω・´)ｽｸ！
あと関係ないですけど違うクラスの人、100回ぐらいいけたそうです…ｳﾗﾔﾏ! ｵｳﾁﾆｶｴｯﾁﾔｯﾀﾉｫ！？さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年6月14日
がんばー 始めまして。新中1です。
わたしは6年の時に２回やったんだけど、１回目は37回で、運動会後の２回目は60回いったよー
やる時はね、とりあえず走る。
最初は周りに合わせる。ゆっくりからペースを上げて、ただひたすら目標まで みろさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月11日
私は私は、３５回しかできなかったけど、男子で、164回だった人がいました。
えーちゃんさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2016年5月15日
例えば... こんにちは。シャトルランは、はじっこの線で折り返す時体力を使ってしまう場合が多いので、真ん中の部分はスピードを上げてはじっこは少しゆっくり走るとかはどうでしょう...？ プリンさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月11日
毎日ランニング 僕は毎日1キロ走る事でシャトルラン129回行きましたよ
マラソンはやればやるほど伸びまーす ニニニニさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日
こういう方法があります！ シャトルランは「ボーン」ってなるまえに線を通り越すんですよね？
ウチの学校では、「ボーン」ってなった時、線を踏んでいる状態でも
okなんです！出来れば、やってみてはどうですか？ みみみさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日
目標私は、目標を立てたらいいと思います。私もそれでやると、かなり行きました。目標45だったのが、54まで行きました。試してください。 黒さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日
私もやった！ 私もやったよ！
最初は、みんな早いけど
ゆっくりで大丈夫！
＊うちの学校では＊
『ドレミファソラシド』って音楽が
流れるけど先生は、『ファ』のときに
半分進んでるぐらいが、丁度
いいんだって！ちなみに私は
「55」男子は「110」いったらしい パンダさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日
自己流ですが… 自己流のコツを紹介します!!

最初の20ぐらいは、体力を残すために早歩きで。
20を過ぎたら、ちょっとラン。
30を過ぎたら、何も考えず、ひたすら記録を伸ばす!!

呼吸は、吸って吸って吐いて吐いてのように2回ずつ。
爪先で走る。
端っこで休む時間は無し!!
なぜなら、休憩が入ると走り出しが辛いからです
長距離だと思って走るのがBest!!
(折り返すのに必要な時間は残してくださいw) しゅわぽん（≧∇≦）さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月9日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

12件中 1 ～ 10件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「20mシャトルラン」