教えて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

教えて！！ こんにちは！クロコッコです。
長文ですが、すみません！！読んでもらえると嬉しいです！
私は身長が低いのにみんなと体重が5㌔ほども違うおデブちゃんです…運動もあまりやる機会がないし、痩せたいと思っているのになかなか痩せられず困っています…
どうやったら痩せられるでしょうか？？
家での生活も原因かもしれないので痩せている人は家などでどんな生活をしているのかとかも知りたいです！
本当に悩んでいます！
たくさんの回答待ってます！！
よろしくおねがいします！
クロコさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2016年5月9日みんなの答え：11件

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大丈夫 私は背はデカク体重は平均以下です。でも私はガリよりポッチャリさんのほうが好きですよ！痩せたいのならお菓子を食べてるなら減らすこと！ ピーチさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月12日
当然そこまで気にすることじゃないと思います
腹筋、背筋毎日少しやると効果がでると思います！
お役に立てたら嬉しいです あかりんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日
私もー 私も太め＞＜
今は大丈夫って大人は言うけど
こっちは痩せたいんだよね！
細い人にはりおの気持ちなんて・・・
まぁそんなのは置いといて
私はお腹が空いた時にしか食べないようにしてます。
それだけで少しずつですが減ってます！
お互いがんばろうね！！ りおたんさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日
炭水化物ぬき
私は、朝と夜自分でご飯つぐーと言ってすくなくします。
そしたら体重が２㎏減りました。 ぴんくさん（長崎・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日
ワタシは、 私は身長が150あるのに体重が30あるかないかなんだよ、

みんなにやせすぎって言われてるけど体質みたい！

自分でもこまってる。 ニコニコさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日
生まれつき！！ 私の家族はみんな痩せているんでーす！(自慢カヨ！と思ったらすみません！)けど、みんな結局は同じくらいの体重になるよ！気になったら学校に行くときなどに、適度な運動をしたらいいですよ！ ク口一バ一Mさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月9日
毎日のトレーニング！
私は運動会で200m走ることになったので、毎日、階段を登り降りしています(エレベーターを使わない)

そして無駄な間食をやめる！

学校から戻って、お菓子を食べ過ぎない！

何時以降は食べない！

って決めればいいと思いますよ～♪

お風呂あがりに軽いストレッチもおすすめ みけねこさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月9日
今の時期は太って当然だと思うけど… 12歳くらいなら大人の女性になっていく途中くらいだから太ったりするのは当然で、きっとそのうち身長も伸びてくると思います！
でも、それでも気になるなら階段を利用するとか、姿勢を正して歩くとか、椅子に座るときは足を閉じて背もたれにすがらずに座るとか、あとお風呂で20分は必ずお湯に浸かるとか今は小さな事を工夫していけばいいと思います！ まいちゃんさん（島根・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月9日
えっとね～ 私は、痩せているかわかりませんが、おやつなどを決まった時間に食べるといいよ。 めごひめちゃんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月9日
私は、、、、 私は、毎日ふっきんをしているよ。
これやると、だいぶちがうよ。
やくにたてるとうれしいな。 あきさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月9日

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