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発散方法 すっごく大きな声でさけんだりすると
発散できますよ！
私は自分の部屋でああーーーーーーって言ってます『笑』 ぱいんさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月25日 -
やっぱこれでしょ！ テレビのドラマでやっていたのですが、屋上に行ってそこにある壁にいらなくなったコップやお皿を大量に持ってきてその壁にぶつけたらストレス解消になりますよ(笑)
あ行が好きな人さん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月11日 -
この方法とかどうかな？ 1,深呼吸をしてリラックスする
2,枕投げたり殴る
3,紙を破ったりはさみで切ったり…
役に立てたら幸いです！
ストレスは病気の原因にも繋がります;
私も最近ストレスが溜まってるので色々大変です。
お互い頑張りましょう！ るぅはさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日 -
この方法はどう？ 1.風船におも切り息を吹く
2.ペットボトルをつぶす
3.布団を殴る わわわさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日 -
ストレス発散法 枕をおもいっきりなぐる
自分の好きなことをする。リラックス
ですかねー
わたしもストレスたくさんたまってます。
なのでこの方法使ってみてください。 雪さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日 -
これでオッケーー！ 枕殴って、疲れるまで泣いて、好きな人のことを考えるのだ 大食い女はガオラー☆さん（鳥取・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月10日
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