生理について教えて下さい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理について教えて下さい！ はじめましてコンコンです！
私は、今年の1月から生理が始まりました！
最近から運動会の練習が始まってきましたー
ですが、今日、生理がきました、なので、明日もまた運動会の練習があるのですが、生理の時は運動を控えた方がいいのでしょうか？
あと、部活もあります（バレーボール部です）部活は、休まない方がいいですか？
私的には、1人だけ遅れるのが嫌なのでやりたいです！
あと、生理痛をやすらぐためにはどうすればいいですか？
回答お願いします！ コンコンさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2016年5月10日みんなの答え：4件

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それはですね～ 私は、小学校の時に始まりました。クラブ活動や体育の授業を生理になってもやるとつらいから運動は、控えた方がいい。 凸凹さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月28日
個人差があるので… 私は10歳の誕生日の前日に初潮がきました。まだ安定はしていないので2回目はきていません。本題に入ります。生理痛が酷くないのならやってもいいと思います。ちょっと多めの日にやりたいのならタンポンをオススメします。私はできるだけやりたいと思っています。個人的差があるので、ご自分の体調にあわせてやるのがいいと思います。変な文章になっていたらすみません 鈴蘭さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月12日
えっとねー 私もう生理なんだけど、私は全然腹痛にはならないので、普通に運動やってます。
でも、やるときは大きめのをつけています。ですが、個人差があるので、自分なりに工夫してみて下さい。 ベリーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月11日
私はまだですが… (，，･∀･)ﾉ゛ｺﾝﾆﾁﾊｰ

さっそく質問に答えていきます。
生理の時は激しい運動を避けた方がいいと思います。
私の友達は、生理が来てもやっていましたが…絶対に真似しないでくださいね（笑）
もしかしたらどんどん辛くなってしまうかもしれませんしね。
部活も当然休むべきです。
遅れたくないという気持ちはわかりますが、それより自分の体調のことを考えましょう。

生理痛って辛いんですよね…まだ経験したことないのでよくわかりませんが、うちの家の人はみんな生理が重いので解決法はちょっとだけわかります…
まずは体を冷やさないこと、ザクロを食べること、あまりにもひどいなら薬を飲むこと。
ですかね。
女は体を冷やすなーと言いますが、これは嘘でも何でもないと思います。冷やすな、絶対に。
ザクロは生理を軽くする効果があると叔母が言っていました。
ザクロ酢のソーダ割りとかなら飲めると思うので試してみてください。

こんなもんですかね。
お辛いでしょうが、微力ながら応援しています。ファイトです。
星羅さん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月11日

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相談タイトル：「生理について教えて下さい！」