足が速くなりたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足が速くなりたい こんにちは。私の学校では、1週間後に体育大会が有ります。そこで、クラス全員リレーをします。私は運動がとても苦手で、50m走は9．6秒と、学年で５本の指に入る遅さです。（中3です）今日の練習も、折角前の子が1位で来てくれたのに、私のところで抜かされて大幅に離され、結局最下位になってしまい、嫌な空気が流れてしまいました。これ以上皆を嫌な気持ちにさせたくないので、0．1秒でも良いから速く走りたいです。ほんの少しでも皆の役にたちたいです。速く走る方法やコツを教えて下さい。 カノンさん（神奈川・14さい）からの相談
とうこう日：2016年5月20日みんなの答え：6件

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いっしょ！ 私も同い年のおんなじ状況です！
私のところはそんな嫌な空気にはなってません(今のところ笑)
私もめっちゃおそくて！
徒競走→びり
全員リレー→ほぼほぼみんなにぬかれる
です。悲しいですよね。
私は割と始まる前とかにみんなに
遅いということをとても伝えてます。
あと、みんなに一生懸命さが伝われば、みんなに責められたり嫌な空気にはあまりなりませんでしたよ！

何のアドバイスもできずすいません！ すだのふさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2016年5月24日
… 陸上部のマッシュです！

速く走るコツは足の回転を速くするのと、最初から頭をあげない！ってことぐらいしかゆえないです。
ごめんなさい。
少しでも役に立てたら嬉しいです！ マッシュさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月21日
とにかく腕と足を大きく動かす !! 私はそこまで早い方ではないですが、腕を大きく振り、足を高く上げたらタイムが2秒縮まりました。
タイムが縮まった理由で、もうひとつあるんですが、
目標かライバルを決めることです。
私はライバルに0.1秒差で負けました。
それが悔しくて、とにかく一生懸命走りました。
あとはゴールの近くで諦めず、最後までつき抜けるとかですかね？

私は試したことがありませんが、笑顔で走るのも効果があるみたいです !! 長文失礼しました。 くまたぷさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月21日
歩幅！ 歩幅を大きくするぐらいしかないですね。･･･
肘を素早く後ろに引くのも効果的です。年下なのに生意気なこと言ってすみません ＭＩＫＡさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2016年5月21日
追いかける！！ 分かります。
でも、あと1週間ならばもう間に合わないと思います。

でも、自分と同じ走者の人を抜かなくてもいいから追いかける、その人にしがみつく感じで追いかけると少しは速くなります！

私は明日体育祭なのでお互い頑張りましょう♪ 莉舞さん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月21日
おんなじだぁ ごめんなさい、なんのアドバイスにもなりませんが・・
ひぃなとタイムおんなじです！でも、ひぃなの学校はみんな足おそいから、そんなにわるいとはおもわなかったよ(*´ω｀)
あ、ひぃなは中２です！ ひぃなさん（奈良・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月21日

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相談タイトル：「足が速くなりたい」