体をやわらかくする方法を教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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毎日続けること！ ストレッチは毎日きちんと続ければきっと柔らかくなるはず！
1日、5分でも10分でも、
暇さえあればストレッチしてみたらどうかな？
Mちゃんさん（長崎・15さい）からの答え
とうこう日：2016年7月14日
これはどう？ お風呂から上がった、からだが温まっている状態で、ゆっくりゆっくり伸ばしたいところを伸ばしていくといいですよ(o^^o)夏の暑い時期…今がチャンスです！！！ にこさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月4日
みんなと一緒だけど・・・ 私もバレエやってます。
みんな言ってますけど、お風呂上がりのストレッチが一番効きます。
あと私の場合、テレビ見てる時とか、とにかく暇さえあればストレッチしてます。
モッチさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月2日
(*^^*) お風呂上りにストレッチするといいらしいよ!
私もしたら、結構柔らかくなったよ～(*^^)v
頑張って! 三代目岩さん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月19日
! 私は、2歳の頃からバレエをならっています。あとヨガとフィギアスケートもならっています。バレエ中心でなく私は、スケート中心にやってるのでからだを毎日バレエをやったりヨガをしたりして柔なくしています。あとお風呂あがりのストレッチも1時間開脚を開いてずっと床にお腹をつけています。そうすると柔らかくなるよ！
ヨガをならってみるのもいいよ！ れいなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月18日
同じだね わたしもバレエを習っています
でもあんまりやわらかくないです
お風呂に入った後に、ストレッチをするといいですよ～
また、朝が一番かたいから朝早く起きて
やるのもおすすめです！！
しみはるさん（岡山・10さい）からの答え
とうこう日：2016年6月18日
わかる お風呂上りに足をマッサージするのであります のんのんさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月17日
お風呂上がりがおすすめ！ ストレッチをするなら、お風呂上がりがいいよ!お風呂上がりは、体のきんにくがやわらかくなってるから、ストレッチの効果がでやすいよ!!
それから、毎日続けることかな？私も体固かったけど、毎日お風呂上がりに10～30分くらいストレッチしてると、だんだん柔らかくなっていったよ!!
バレエがんばってね！ *ラプンツェル*Loveさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月17日

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相談タイトル：「体をやわらかくする方法を教えてください！」