中１女子です運動が人並み以下にできない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

中１女子です運動が人並み以下にできない 中１女子です。

体育で持久走や、スポーツテストなど
人並み以下で、もう体育が大嫌いですw

もうすぐ100m走があるのですが、絶望的な気持ちです。
身長は165と、高いほうなのに
体力もなく、走るのも遅く……

どうやったら運動を楽しめますか？
どうやったら体力をつけれるんでしょうか らんぼさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2016年6月22日みんなの答え：5件

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少しずつ 毎日、少しずつでもランニングをすると、速くなるし、持久力もつきます。 はるひののはるさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月25日
私の体育大嫌い！ 私のスポーツテストの記録の一部をお教えしましょう！
５０ｍ走…10，5秒握力…平均14㎏上体おこし…9回
ハンドボール投げ…９ｍ立ち幅跳び…130㎝反復横飛び…42回
です！100m走も22秒くらいです（笑）もう、運動不足とかそういう問題じゃなくて、絶対生まれ持った素質からして問題ありまくりだよねwうちの学年で50m走一番早かったの、普段全然運動しない、夜更かしやオールしまくりの美術部の子だったしw
やっぱり運動神経が才能ですよねー。そりゃ、努力で改善できる部分もあるだろうけど、もともとの素質が悪かったら、努力する気も起きないしね！
まぁ、高校を卒業したら体育とは完全に縁を切ることができます。あと数年間の我慢だ、お互いに頑張ろう！ うりぃさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2016年6月25日
(●｀･ω･)ゞ大丈夫！ へーきですよ♪
私も体育嫌いです。今マット運動をやって
るんですけど、前に回ることしかできませんww
でも、何か自分のペースで出来る趣味？
みたいなのを探してみたらどうです？？
体育の授業に無くても土日とかで趣味と
してやっていれば時間に縛られずに自分のペースで出来るので急かされることもないし…それに体力もついていくと思いますよ！！
すぐにつくものではないので、コツコツ
続ける事ですね(●｀･ω･)ゞ

私も頑張ってますwww( 'ω' ) みーちゃんさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月25日
私はそれ以下(´Д` ) はいはい。極度の運動音痴通ります(´Д` )まず、走るのは人並みより少し早いんだけど、他のはなんもできないw鉄棒は前回りすらも出来ないし跳び箱はもちろん、馬跳びもできないwwそんな人もいるからまだ、いい方だよ…w ＊kurone＊さん（石川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月24日
筋トレ しっかり筋トレしたらいいんじゃない？

私は、不登校でずっと家にいるから体力が全然ない…w
ひどいときは、階段上がっただけで息切れがする。 セカオワさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月23日

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相談タイトル：「中１女子です 運動が人並み以下にできない」

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