気持ちがずっと沈んでます...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もね 私も今、不登校なんだ。
病気で不登校になったんだけど私もそういう時期あったよ。
無理に学校に行こうとしなくていいよ。
学校に行く前にまずは心から楽しいなとか幸せだなって思えるようになることの方が大事だって私は不登校になってはじめてわかったんだ。あの時ああしてれば…って考えちゃうのはわかるけどその時の氷ちゃんにとってはそれが精一杯だったんだと思うよ。私は不登校になる前の自分と今の自分を比べてみてできることが増えたんだ！
みんなに遅れてることは沢山あるけど、きっとそれ以上に人に出会って学んで苦しんだと思うから後悔はしてないかな。
あの時の私にとっては精一杯の答えだったからね。氷ちゃんのペースでゆっくり前に進めるといいね！家族に素直に話すことをオススメするよ。あと、病院に行ってみたら何かが変わるかも。 みぃさん（福井・14さい）からの答え
とうこう日：2016年7月8日
大丈夫！！ 自分の好きなことをやれば良いと思うよ♪
そうすれば心も落ち着いて学校に行けるようになると思うよ(^-^) めえぷるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
こうゆうのはどうですか？ 私は今近くの役所に行っています。(学校に行けていなくて…)
その所にある学校のことなどを相談してます。その気持ちを相談してみたらどうですか？上から目線ですいません…参考して下さい。 暗黒の引きこもりさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
気持ち、よく分かります。 私も今、不登校です。私は別室登校もできていません。いつも、最初の1回しか行けないんです。先生がうちに来られても、会うの拒絶してるし…私も夜は全く眠れません。このままでもまた学校には行けないと思うので、私は不登校や病気の人が通う学校に転校しようと思ってます。そこは入院しながら通えるんです！
気持ちが楽になる方法は、あんまりいいのは思いつきませんが、やっぱり病院で診察を受けたり、カウンセリングを受けることだと思います。病院に行けば、気持ちが楽になる薬や眠れるようになる薬を出してもらうこともできるし。1回行ってみたらいいと思います。精神科はいつもいっぱいなので、小児科でもいいと思います。私も小児科に通ってるので。十分相談にのってもらえますよ。学校もその先生に紹介してもらいました。(やっぱり1回しか行けてませんが…)力になれるといいです。 マカロンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
強くなって。 気持ちが沈んでる事なんてみんなあることです。それでも、幸せになろうと思い行動してるんです。寝転んで幸せを待ってても何も起こりません。自分から迎えに行かなければ！大小関係なく、この世界に生きている人みんな悩みがあります。それを乗り越えて強くなるんです。あなたはまだ乗り越えられていないのです。これから強くなるんです。私は大切な人から「幸せだから笑うんじゃなくて笑ってるから幸せなんだよ」という言葉を頂きました。笑う門には福来たるというやつですね！それに、家族にまで気を使ってどうするんですか！家族の前ではありのままの自分でいないと。泣きたい時は泣けばいいそうしないと笑えなる。あたしはそう思います。1度、頑張って学校に行ってみては？友達ができるかもしれません。それだけで悩みは吹き飛んでいくかも。自分から心を開いた分、幸せとか楽しさとかははいってくるもんです。それでも、治らなければカウンセリングを受けたらいいかと。。。あなたは頑張っていると思います。そんなあなたに、頑張れ。なんて言葉はかけませんが、応援しています。幸せを願っています。 笑菜さん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
学校行かなくていい！ 家族は、学校に行きなさいって言いますか？そうじゃないなら、学校の事は考えなくていいと思います！つらいなら、どうしても行きたくないなら学校なんて行かなくてもいいんです。
泣きたいときは泣いて、何もしたくない時は何もしなくていい！好きなように過ごしてみてください。
そのうち、何かやりたい事とか、好きな事が出来ると思います。
勉強はやる気があれば何歳でも遅くないので気にしなくていいと思うし、好きな事を見つけるのは将来に向けても役に立つことです。
わたしは前に、ちょっと辛いことがあって心療クリニックに行ったことがあります。全然知らない人の方が悩みを言いやすいこともあるし、相手が専門家っていうのは心強いです。行ってみようかなって思ってるなら、行くことをお勧めします！ はっかさん（高知・15さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
私もです 同じく不登校で、毎日後悔です。
話せる人はだれもいません。
でも、病気に行き相談できるのならば、話したほうがいいでしょう。話したほうが楽になれます。
今の年、そういう時期はあるので慌てなくて大丈夫ですよ！

後は、好きなことを見つけてみてください。
歌を聞く、絵を描く、ゲームする、美味しいものを食べる。
小さなこと、何でもいいんですよ？見つけてみてください！ ゆんさん（茨城・14さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
わかる。 私も、そうでした。
今は、不登校です。

親が不登校を許してくれなくて、
毎日、毎日学校のことばかり考えて、
泣いて。

そういうときは、カウンセラーの人に話を聞いてもらうとか、
心療内科に行くといいよ。 セカオワさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日

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