気持ちがずっと沈んでます...
私は今中2で、別室登校をしていますがほぼ不登校です。
タイトル通りに、私は一日中ずっと気持ちが沈んでいます。
学校に行かなきゃ、ちゃんと教室に入らなきゃ...と考えると息が苦しくなって涙が出てきたり、「あのときああすれば良かった」と思って辛くなることを毎日毎日繰り返しています。
家族の前では明るくしているのですが、本当はとても泣きたい気分です。
これが数日だけだったら良かったのですが、小学校の頃からずっとこの気持ちのままです。
夜も寝れなくて一日中起きてることもたまにあるし、楽しいことも思い付きません。
友達もいないので相談はできません。
どうすれば気持ちが楽になりますか?
心に関する病院に行った方がいいですか?
変な文ですみません...。
辛口や学校に行け、という回答はなしでお願いします。 氷さん(その他(海外)・13さい)からの相談
とうこう日:2016年7月7日みんなの答え:8件
タイトル通りに、私は一日中ずっと気持ちが沈んでいます。
学校に行かなきゃ、ちゃんと教室に入らなきゃ...と考えると息が苦しくなって涙が出てきたり、「あのときああすれば良かった」と思って辛くなることを毎日毎日繰り返しています。
家族の前では明るくしているのですが、本当はとても泣きたい気分です。
これが数日だけだったら良かったのですが、小学校の頃からずっとこの気持ちのままです。
夜も寝れなくて一日中起きてることもたまにあるし、楽しいことも思い付きません。
友達もいないので相談はできません。
どうすれば気持ちが楽になりますか?
心に関する病院に行った方がいいですか?
変な文ですみません...。
辛口や学校に行け、という回答はなしでお願いします。 氷さん(その他(海外)・13さい)からの相談
とうこう日:2016年7月7日みんなの答え:8件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
8件中 1 〜 8件を表示
-
私もね 私も今、不登校なんだ。
病気で不登校になったんだけど私もそういう時期あったよ。
無理に学校に行こうとしなくていいよ。
学校に行く前にまずは心から楽しいなとか幸せだなって思えるようになることの方が大事だって私は不登校になってはじめてわかったんだ。あの時ああしてれば…って考えちゃうのはわかるけどその時の氷ちゃんにとってはそれが精一杯だったんだと思うよ。私は不登校になる前の自分と今の自分を比べてみてできることが増えたんだ!
みんなに遅れてることは沢山あるけど、きっとそれ以上に人に出会って学んで苦しんだと思うから後悔はしてないかな。
あの時の私にとっては精一杯の答えだったからね。氷ちゃんのペースでゆっくり前に進めるといいね!家族に素直に話すことをオススメするよ。あと、病院に行ってみたら何かが変わるかも。 みぃさん(福井・14さい)からの答え
とうこう日:2016年7月8日 -
大丈夫!! 自分の好きなことをやれば良いと思うよ♪
そうすれば心も落ち着いて学校に行けるようになると思うよ(^-^) めえぷるさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2016年7月7日 -
こうゆうのはどうですか? 私は今近くの役所に行っています。(学校に行けていなくて…)
その所にある学校のことなどを相談してます。その気持ちを相談してみたらどうですか?上から目線ですいません…参考して下さい。 暗黒の引きこもりさん(新潟・11さい)からの答え
とうこう日:2016年7月7日 -
気持ち、よく分かります。 私も今、不登校です。私は別室登校もできていません。いつも、最初の1回しか行けないんです。先生がうちに来られても、会うの拒絶してるし…私も夜は全く眠れません。このままでもまた学校には行けないと思うので、私は不登校や病気の人が通う学校に転校しようと思ってます。そこは入院しながら通えるんです!
気持ちが楽になる方法は、あんまりいいのは思いつきませんが、やっぱり病院で診察を受けたり、カウンセリングを受けることだと思います。病院に行けば、気持ちが楽になる薬や眠れるようになる薬を出してもらうこともできるし。1回行ってみたらいいと思います。精神科はいつもいっぱいなので、小児科でもいいと思います。私も小児科に通ってるので。十分相談にのってもらえますよ。学校もその先生に紹介してもらいました。(やっぱり1回しか行けてませんが…)力になれるといいです。 マカロンさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2016年7月7日 -
強くなって。 気持ちが沈んでる事なんてみんなあることです。それでも、幸せになろうと思い行動してるんです。寝転んで幸せを待ってても何も起こりません。自分から迎えに行かなければ!大小関係なく、この世界に生きている人みんな悩みがあります。それを乗り越えて強くなるんです。あなたはまだ乗り越えられていないのです。これから強くなるんです。私は大切な人から「幸せだから笑うんじゃなくて笑ってるから幸せなんだよ」という言葉を頂きました。笑う門には福来たるというやつですね!それに、家族にまで気を使ってどうするんですか!家族の前ではありのままの自分でいないと。泣きたい時は泣けばいいそうしないと笑えなる。あたしはそう思います。1度、頑張って学校に行ってみては?友達ができるかもしれません。それだけで悩みは吹き飛んでいくかも。自分から心を開いた分、幸せとか楽しさとかははいってくるもんです。それでも、治らなければカウンセリングを受けたらいいかと。。。あなたは頑張っていると思います。そんなあなたに、頑張れ。なんて言葉はかけませんが、応援しています。幸せを願っています。 笑菜さん(京都・13さい)からの答え
とうこう日:2016年7月7日 -
学校行かなくていい! 家族は、学校に行きなさいって言いますか?そうじゃないなら、学校の事は考えなくていいと思います!つらいなら、どうしても行きたくないなら学校なんて行かなくてもいいんです。
泣きたいときは泣いて、何もしたくない時は何もしなくていい!好きなように過ごしてみてください。
そのうち、何かやりたい事とか、好きな事が出来ると思います。
勉強はやる気があれば何歳でも遅くないので気にしなくていいと思うし、好きな事を見つけるのは将来に向けても役に立つことです。
わたしは前に、ちょっと辛いことがあって心療クリニックに行ったことがあります。全然知らない人の方が悩みを言いやすいこともあるし、相手が専門家っていうのは心強いです。行ってみようかなって思ってるなら、行くことをお勧めします! はっかさん(高知・15さい)からの答え
とうこう日:2016年7月7日 -
私もです 同じく不登校で、毎日後悔です。
話せる人はだれもいません。
でも、病気に行き相談できるのならば、話したほうがいいでしょう。話したほうが楽になれます。
今の年、そういう時期はあるので慌てなくて大丈夫ですよ!
後は、好きなことを見つけてみてください。
歌を聞く、絵を描く、ゲームする、美味しいものを食べる。
小さなこと、何でもいいんですよ?見つけてみてください! ゆんさん(茨城・14さい)からの答え
とうこう日:2016年7月7日 -
わかる。 私も、そうでした。
今は、不登校です。
親が不登校を許してくれなくて、
毎日、毎日学校のことばかり考えて、
泣いて。
そういうときは、カウンセラーの人に話を聞いてもらうとか、
心療内科に行くといいよ。 セカオワさん(広島・13さい)からの答え
とうこう日:2016年7月7日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
8件中 1 〜 8件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- LINEVOOMについて助けて!08月24日
-
- まじで謎w08月24日
-
- 縮毛矯正したーーーーーい08月24日
-
- 親が怒るたびに精神にくる。疲れた。08月24日
-
- 塾が怖い08月24日
-
- 生理が来ない……08月24日
-
- コンプレックスが...08月24日
-
- 選手宣誓の言葉を考えて欲しいです08月24日
-
- Vチューバーのおすすめを!08月23日
-
- これって私、なんかしちゃった?08月24日
-
- 天使界隈にハマるが親に反対を受ける…08月24日
-
- 相談08月24日
-
- 親にグッズを買うことを反対されました、08月23日
-
- ワン!!05月21日
-
- 辛い…08月24日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。