本当にごめんなさい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

本当にごめんなさい。 6年生の時に1度人間関係で裏切られた事があり、不登校の時期もありました。
今は中学1年生ですが、その出来事がトラウマになってしまって、悪口を言われているんじゃないかと思ってしまいます。
いつも、息が苦しくなって具合が悪くなってしまいます。
ふいに涙がこぼれてきます。
いいじめられて自殺する夢を見ます。
いつか私もこうなるのかと思う毎日です。
でも、こんなの被害妄想に過ぎないんですよね。本当に迷惑ばっかりかけてしまってて。本当に申しわけないんです。
精神科に前行きましたが、医師すら
怖くなってしまって、２回目は
行くことが出来ませんでした。
何が怖いのかもよくわかんないけど、
ただただ、なにかに怯えて、
罪悪感を持っています。
本当にごめんなさい。
私より辛い思いをしてる人がいるのに。
でも、助けてください。
自分が分からなくなってしまっています
本当にごめんなさい。
被害妄想ですよね。 かれんです。さん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2016年7月18日みんなの答え：9件

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大丈夫 自分も昔のことが原因で被害妄想がひどいです。
それで、嫌われたことも実際にあるし人に嫌われて殺されてしまう夢もよく見ます。
頼れる人がいなくて独りで泣いて、自殺しようとしたこともあります。
今は被害妄想がさらにひどくなり、人間不信で自己否定するようになってしまいました。
でも、それでもしっかり生きています。
だから、あなたも大丈夫です。
無理に治そうとしず、自分のペースでゆっくり治していけばいいのです。
「もっと辛い人はいるのに」とそう思えるあなたはとても優しい人です。ですが、謝る必要はありません。世の中には何も考えずに生きている人だっています。
こうやって励ましてくれる仲間もいっぱいいます。
一緒に頑張って生きていきましょう。 春さん（石川・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月5日
がんばって！ 私もそんなときがありました。でも、「何とかなるさ」と軽く思っていれば大丈夫。がんばってください！ ひなのんさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月19日
ガンバレー あやまらなくていいんだよ。私が言えることではないかもしれないけど、私も生まれてこなければよかったと思うときがあるんだ。でも、世界には、優しい人がたくさんいるよ。だから、だいじょうぶ。自分の気持ちを伝えてみて。 まーさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月19日
大丈夫ですよ。 年下ながらすみません。
大丈夫ですよ！。私も、いじられキャラで、凄い悪口を言われ、毎日傷つき、信じる人がみつからない…。それで、“私がいなくなればいいんだ。”って、、、。それ、私も被害妄想じゃないですか？。仲間じゃないですか(^^)。こうやって、仲間
がいるんです。相談する人はこの日本に千人単位でいます。
1人じゃないですから！。
月詞さんみたいに相談に乗ってくれる人もいます。
だから、頑張ってくださいね！。
応援していますよ。 。桜もち。さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
大丈夫だよ 一回裏切られたくらいで、そんな深刻に考える必要はないよ。
大丈夫大丈夫。
まだまだ人生長いし、ずっとそんなんでいるわけにもいかないよね？
あなたの親御さんもきっと心配してるよ。
この経験が子供のうちで逆によかったよ。いまあなたは、親御さんにきっとすごく愛されている。少し意識して親御さんのことをみてみたらきっとそう実感できると思うけれど、そんな風に無条件にじぶんのことを思ってくれる人がいるっていうのを忘れないで。
なにがあっても、あと７年近くはひとりじゃない。
大丈夫。こわくない。
時間がたって大人になるころにはそんな気持ちも消えてるよ。
kakoさん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
同じだね。 私も、同じです。かれんちゃん、あなたが謝る必要なんて、ないです！そうさせた、相手が悪い！！！私、女子にはもう、期待してないの。なにを言われようが、私の自由だから。それに、もうすぐ中学校だし！新しい友達できるって、もう開き直っちゃった。でも、悪口いわれてんの、気づいてるから、結構キツいよ。同じだよ。
ムリに信じようとしたら、ダメだよ。
一緒に頑張ろうね！ ゆんゆんさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
太陽この世界中でどんなに小さい事でも、あなたがそれで不安になったり苦しくなったり泣いてしまったりしているなら、それはあなたにとってはとても大きい事で大変な事だと思います。被害妄想なんかじゃないと思います。

私は青森という神奈川からはとても遠いところに住んでいます。直接、力になることは難しいと思います。ごめんなさい。

でも伝えたい
爆風スランプさんの「runner」という歌が私は好きです。

あなたにとてもあっている歌詞だと思うんです!あなたは今小さく弱い、もちろんわたしも。

これは、あなたへの言葉であり、私自身への言葉でもあるんですが、今は落ち込んだり泣いたり苦しい事がたくさんあると思うんです。

でも、きっといつか強くなれる日が来ると思うから。
いいえ、毎日少しずつ強くなっていると思うから。

だから、自殺なんてしないで。生きている幸せをもって。涙が流れてくる幸せをもって。

強く生きてください。あなたは苦しさに耐える強さを今持っている。だから、今度は苦しさを飛ばしてしまう強さを身に着けてください!。 りんさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
そだよね 私、６年生だけど三年生から五年生までいじめられてたので
その悩みすごいわかります！
回りの人すべて怖くなるよね。
裏切られたのは私も同じ。
裏切られた後は本当に信じることができないよね。
私の場合、辛くなって自分を殺して笑顔つくって友達作ったけど
そんなことしない方がいい。
自分らしさを大切に！
裏切られた相手と仲良くなったら一発だよね。
ほんとに怖いときは助けてくれる他の人もちゃんと作ろうね。
あと辛いときは泣くんだよ。みんなの前でも一人でも。
泣かなきゃ笑顔なんて作れやしないよ。
長文だし生意気ですいません＞＜ あまねこさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
大丈夫 人を信じることが出来なくなったんだね。人を信じることが出来るには、少し時間がかかるかもしれない。でも周りは、そんなに自分のこと気にしてないし、優しい人も沢山いるから大丈夫だよ。少しずつでもいいから頑張れ！ 月詞さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日

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