友達に相談のられなんやけど...。
皆、体に良い献立ってなんだと思う?
友達に頼まれて、太らない献立教えてって言われたんやけど、自分痩せとるもんでわからないんだよね〜
なんかいい案あったら教えて〜
友達に教えたいんだ。
よろしく スヌーピー★さん(岐阜・13さい)からの相談
とうこう日:2016年7月28日みんなの答え:7件
友達に頼まれて、太らない献立教えてって言われたんやけど、自分痩せとるもんでわからないんだよね〜
なんかいい案あったら教えて〜
友達に教えたいんだ。
よろしく スヌーピー★さん(岐阜・13さい)からの相談
とうこう日:2016年7月28日みんなの答え:7件
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そうゆうことなら大丈夫 初回答のワンワンです。
私もよくそんな感じのこと言われます。
そうゆうとき私は、ネットに頼ります。
だってあんまり、そんなこと気にしないから。
それか、適当なことを言うこともあります。
答え方が下手で、すいません(−_−;) ワンワンさん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2016年7月30日 -
体に良いよ! スーパーフードを使ったボウルとかかな..?
美味しかったし、簡単だし、何より結構痩せます 笑
試してみて! Nouis Girl (1D愛してる)さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2016年7月30日 -
ヘルシーおからクッキー ヘルシーなおからクッキーをオススメしますっ!
私も作ったことあるんだけどヘルシーなのにおいしいの(#^.^#)
おからを使うと良いみたいだね。
おからクッキーは簡単なので家でも作れます!
作ってみてーって言ってみてください。
comoさん(三重・10さい)からの答え
とうこう日:2016年7月29日 -
コレはどう? 「ドライおから」って言うのを使う!ドライおからは、おからを使うから、ヘルシー。パン粉や小麦粉の代わりに使うだけ!これを使うと、ハンバーグやから揚げも作れるの!
作り方
@オーブンの天板におからを広げる。
A150℃くらいに熱したオーブンで30分温め、乾燥させる。途中2回くらい混ぜるとムラなくできる。
です。簡単でしょ。細かくさせたい時はフードプロセッサーで。冷凍保存用容器に入れてフタして冷凍保存すれば、1ヶ月もつ。
作ってみてって勧めてみて!あんまり知られてないから、良いよ 海波さん(新潟・11さい)からの答え
とうこう日:2016年7月29日 -
体によい献立!! こんにちは!あいかでーす♪
かぶらのおひたし、豆腐とほうれん草の味噌汁、春雨サラダです!
参考になれば、お友達にもぜひ紹介してあげてください! あいかさん(富山・13さい)からの答え
とうこう日:2016年7月29日 -
豆腐! 太らない食事といえば豆腐!豆腐サラダとか冷奴だね。私も痩せてるからそれくらいしかわからないや〜 ごめんね。友達に教えてあげてね! マニ―まにーさん(神奈川・12さい)からの答え
とうこう日:2016年7月29日 -
そうゆうことなら大丈夫 初回答のワンワンです。
私もよくそんな感じのこと言われます。
そうゆうとき私は、ネットに頼ります。
だってあんまり、そんなこと気にしないから。
それか、適当なことを言うこともあります。
答え方が下手で、すいません(−_−;) ワンワンさん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2016年7月29日
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