体重が……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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はぁー 私は発育がよく早く恥ずかしいです。胸もだいぶ大きいです。なのでいつも猫背ですが最近はあまり気にしなくなりました。 からくりピエロ初音ミクLOVEさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月11日
無理しない程度で 私も、体重一時期気にしてました｡｡。

☆ダイエットのアドバイス☆
確かに咲希山ちゃんが言う通り食事制限はよくない！体にもよくないし...私はお腹すきすぎて真夜中に冷蔵庫開けて食べたり、やけ食いしてました笑私は、1日3食は絶対とった方がいいと思うよ！でも、夜とかは炭水化物をとらない！後、低カロリーなものを食べる。後、運動する。食事の管理をしても何グラムかは痩せるかと思いますが運動しないとそもそも痩せません！夏であついですけど外で遊んだりするのがいいと思います。熱中症には気おつけて！私の家から通ってる塾まで5キロあるんだけど毎日汗かきながらいったらい自然に痩せたよ！今はモデル体型めざしてます。一緒に頑張ろうね あんずさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月11日
大丈夫だよ。 小学生なんだからあんまり痩せようとしなくてもいいと思うな。
成長して増えてるんだから、大丈夫！

でも、お菓子とか、普段の食事でしょっぱいものとか食べ過ぎてはない？

その辺気を付けてしっかり食べて、
運動して、ちゃんと寝る！

中学行って、運動部入れば多分、痩せるよ。
実際、痩せた人結構いる。(^^)
だから今はそんな気にしないでいいと思うよ。

小学校最後、楽しんでください( ´∀｀) *+-.°さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月10日
私も～！！ 咲希山ちゃん。
私は生理来て、一週間で腹筋消えた～笑笑。
ってことで、ワンダーコアを買ってもらいました～！！！

今日届いたのでやってます。
運動したり（生理の日は激しい運動禁止ですよ！）、ご飯を食べ過ぎないようにしましょうね！！！！！！！

お互い太らないようにがんばりましょう！

胸が大きくなるのは大人に近づいてるってこと。
だから、悪いことじゃないよ！

あと、痩せようじゃなくて、これ以上太らないようにしよう！って感じがいいですよ。子供だからね。

がんばりましょう！！ ののすけ。さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月10日
最初は簡単なストレッチから！ 咲希山ちゃん、小学生や中学生の間ではとくに体重を増やさなきゃいけないんだよ！もちろん体の成長のためにね。ダイエットとか、無理に痩せようとすると逆に体が悪くなっちゃうから…。どうしても心配だったら、まずは簡単なストレッチから始めるといいと思う！体育の授業の最初にやっているストレッチ+開脚、長座で体を柔らかくすること。これをお風呂上がりにやれば効果的だよ！あまり無理をしない程度でやってみてね♪ フブキ＊シャーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月10日
参考になれば．．。 うちが、相談した投稿に答えが返ってきてるんやけど、意外と太らない食べ物とか書いてあるんや。
カテゴリは質問やで。

ニックネームや性別ねんれい都道府県は、すべてこれとおんなじやで
でも♪とかが付いとるかもしれんけど、気にせんで！！
参考になればいいけどな スヌーピーさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月10日
中1の男子で申し訳ないんですが… 人間ですね、成長期で成長し終わるのに、よく分かりませんが僕の経験では2~3年間かかるんですよね。
人はまず、横に広くなるんですよ！
なので成長の最初は、太ってるよう見えてしまうんです。
でも後から縦にも高くなるので、見た目は、いつか自然とよくなるので大丈夫です！

…主さんの悩みは、見た目じゃなく体重ですね。。
僕もそういう経験がありました！
相談すると「気にしなくていいよ」と、ばっかりであんまりすっきりしなかった思い出がありますので、主さんの気持ちは分かってるつもりです！
申し訳ないんですが、見た目は気にしなくていいですw
そしてそして、申し訳ないんですが、体重の事の回答は…できません。
見た目でやりましょう！
僕の場合、軽食、間食を食べていい時間を制限しました！
夜8時からは食べず、おやつは多くて1袋の半分までと決めて続けました！
そしたら体重はあんまりですが、見た目はけっこうかわりました！
ポヨポヨお腹が少し腹筋割れるほどw
本当ですw
それくらい効果あります！
ちなみにご飯はしっかり食べてます！
できるならおやつを食べないほうがいいですね！ ^_^さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月10日
成長期は 成長期はダイエットはしないで。
夕飯の後は何も食べないこと
藍さん（東京・18さい）からの答え
とうこう日：2016年8月10日
そんなこと平気です！ 成長期に痩せよーとすると寿命が縮むんですって。 なななななななさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2016年8月10日
ダメだよー 太るのは、ヤダかもしれないけど、無理に痩せる（ダイエット】すると生理が止まってしまうよー！
最近きたのであれば痩せることは、やめたほうがいいよー 莉紅さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月10日

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相談タイトル：「体重が……」