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私も運動できないんです・・・ 私も運動が苦手で五年生の組体操で苦労しました。コツをつかめば意外と簡単ですよ!
まず床にはマットがあった方が安心してできると思います!
足を持って支えてくれる人は家族や親友など、信頼できる人の方が安心ですね!
信頼できる人の数人に手伝ってもらい、足を持ち上げてはおろす、持ち上げてはおろすの繰り返しをして感覚を覚えましょう!慣れたら自分から足を上げてみてください!この時も周りにいる人は信頼できる人の方がいいと思います!
焦らず、少しずつ少しずつ頑張って下さい!応援してます! マリンさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2016年8月23日 -
まずは まず倒立をするならば怖がらないことです。
恐怖心があると倒立なんてできません。
あとするときには、勢いをつけてやってください。
全くできないのであれば、壁倒立というものがあります。
壁倒立は、壁のほうを向いて倒立をするのです。
それができるようになったら、先生や友達などに足を
支えてもらいながらしてみるといいと思います。
役に立ったら幸いです! みかさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2016年8月22日 -
頑張って下さい! 練習あるのみです!
頑張ってください!
それか、できたらご褒美をつけてみては
いかがですか? ピチポップさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2016年8月22日 -
大丈夫、コツさえつかめれば 関係ない話するけど、北海道体育祭6、7月くらいにやるんだ!だからもう終わってるん☆ま、ローカルネタはよしとして、本題へ!!
倒立ですか、、、あれは、感覚だね!まずは、壁倒立をする。壁をよじ登るやつと、勢いつけて壁に足をくっつけるやつどちらも!
そして、布団の上などやわらかいものの上で挑戦!!もしもそれができなかったら、もう一度壁倒立をするってかんじですね。
それ位しかやり方はないけど、どう参考になった?
ゆめりさん(北海道・14さい)からの答え
とうこう日:2016年8月22日
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