みんなはどうしてる?
夜、なかなか眠りにつけなくて、
すぐスマホをいじっちゃいます。
気がついたらもう0時。
明日も学校があるのに〜。
みんなはどうすればいいと思う? ルンちゃんさん(大分・11さい)からの相談
とうこう日:2016年8月31日みんなの答え:7件
すぐスマホをいじっちゃいます。
気がついたらもう0時。
明日も学校があるのに〜。
みんなはどうすればいいと思う? ルンちゃんさん(大分・11さい)からの相談
とうこう日:2016年8月31日みんなの答え:7件
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夜は… こんにちは〜。
夜はスマホの変わりに本やマンガなどを見たらどうですか?。 莉央さん(神奈川・15さい)からの答え
とうこう日:2016年9月2日 -
もぅ最悪 ダメですよ〜
スマートフォン、パソコン、テレビなどは、目が冴えてしまうのでもう最悪です。
そういう時は、次の日早く起きるようにしましょう!
眠くなるので、早く寝たくなります。
それを続けると、生活リズムが整います。
スマートフォンは自分がやっちゃダメって思っているのなら、できますよ。
ではでは頑張れ!(^o^:/ あんころさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2016年9月1日 -
わかるわぁー 同じ!
違う場所おけってさくらんとかも
言ってるけど、
目覚ましそれだから
なくちゃだめで(汗)
ついついだめってわかってんだけど
いじっちまうんだよ
ルンちゃんちゃん!ガンバ! なななななななさん(茨城・10さい)からの答え
とうこう日:2016年9月1日 -
私の意見だけど… 私は スマホを決まった場所に置いて寝る!と決めています!
それとか スマホは自分の部屋に持っていかないとか。
参考になったかな? ゆなゆなさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2016年9月1日 -
では! 家の寝る場所以外におく!それからいじらない!
もしくは、家族とルールを決めて、何時までとかにする!
スマホ以外に夢中になるものを見つけてもいいかもしれませんね。 ANNEさん(北海道・13さい)からの答え
とうこう日:2016年9月1日 -
分かる〜! そういうことあるよね。。。
でも眠れないからといってスマホいじっちゃうのは、明るい画面でさらに眠れなくなるのでやめた方がいいですよ。
私はじっと目をつぶってガマンしています。
そうするといつのまにか眠ってるよ
寝る前にクラシック聞くのもいいと思います!
もちろんゆったりした曲ね(*´ω`*)
ファイト! 銀魂初心者 神楽ちゃん可愛い!さん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2016年9月1日 -
分かる〜! さくらです。分かります!
スマホいじってしまう…\(//∇//)\
でも、最近はやらなくなったんです。理由は、簡単!スマホを違うとこにおけばいいやんって話ww寝るとこにおくんじゃなくて、居間とかに置いておけばいいんじゃない?
眠れなかったら、明日は何しよかな〜?とか目つぶって考えてみたらどう? さくらさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2016年9月1日
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