みんなはどうしてる?：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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夜は… こんにちは～。

夜はスマホの変わりに本やマンガなどを見たらどうですか？。 莉央さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2016年9月2日
もぅ最悪 ダメですよ～
スマートフォン、パソコン、テレビなどは、目が冴えてしまうのでもう最悪です。
そういう時は、次の日早く起きるようにしましょう！
眠くなるので、早く寝たくなります。
それを続けると、生活リズムが整います。
スマートフォンは自分がやっちゃダメって思っているのなら、できますよ。
ではでは頑張れ!(^o^:/ あんころさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月1日
わかるわぁー 同じ！
違う場所おけってさくらんとかも
言ってるけど、
目覚ましそれだから
なくちゃだめで（汗）
ついついだめってわかってんだけど
いじっちまうんだよ
ルンちゃんちゃん！ガンバ！ なななななななさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2016年9月1日
私の意見だけど… 私はスマホを決まった場所に置いて寝る！と決めています！
それとかスマホは自分の部屋に持っていかないとか。
参考になったかな？ ゆなゆなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月1日
では！ 家の寝る場所以外におく！それからいじらない！
もしくは、家族とルールを決めて、何時までとかにする！
スマホ以外に夢中になるものを見つけてもいいかもしれませんね。 ＡＮＮＥさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月1日
分かる～！ そういうことあるよね。。。
でも眠れないからといってスマホいじっちゃうのは、明るい画面でさらに眠れなくなるのでやめた方がいいですよ。
私はじっと目をつぶってガマンしています。
そうするといつのまにか眠ってるよ
寝る前にクラシック聞くのもいいと思います！
もちろんゆったりした曲ね(*´ω`*)
ファイト！ 銀魂初心者　神楽ちゃん可愛い！さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月1日
分かる～！ さくらです。分かります！
スマホいじってしまう…\(//∇//)\
でも、最近はやらなくなったんです。理由は、簡単！スマホを違うとこにおけばいいやんって話ww寝るとこにおくんじゃなくて、居間とかに置いておけばいいんじゃない？
眠れなかったら、明日は何しよかな～？とか目つぶって考えてみたらどう？ さくらさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月1日

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相談タイトル：「みんなはどうしてる?」