至急!プール得意な人ー!!
今度学校で水泳記録があり私は25b泳げないけど25bのクロールにでることになりました…。
私は息継ぎが出来なくて口や鼻に何故か水が入ってしまいます…。
どうしたら水が入らないのでしょうか?
コツやアドバイス、どんな感じで息継ぎをしているか教えてください!
今度水泳記録会なので早めにお願いです! けいさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2016年9月2日みんなの答え:13件
私は息継ぎが出来なくて口や鼻に何故か水が入ってしまいます…。
どうしたら水が入らないのでしょうか?
コツやアドバイス、どんな感じで息継ぎをしているか教えてください!
今度水泳記録会なので早めにお願いです! けいさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2016年9月2日みんなの答え:13件
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口は閉じて鼻からはく! 水泳大好きです!
最初は難しいかもしれませんが、顔が水に入ってる時は、口は息しないで閉じる!鼻からはく!
息継ぎは、口から大きく息を吸うといいと思います。その繰り返しをすれば25メートルくらい泳げると思います
頑張って下さい!応援してます
バスケLOVEさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2016年9月2日 -
えーとね… 腕をおもいっきり動かす、かな。そして、 息継ぎのタイミングが大切だと思います^ - ^手は指をとじて腕を動かすとはやく泳げます!頑張って下さいね! ハッピーさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2016年9月2日 -
水を入らなくすることは難しいですが 水を口や鼻に確実に入らなくなるというのではありませんが、水にいる時は口を閉じて、口を鼻にあげて鼻をふさいでみてください。
息継ぎのしかたは、2セットにつき息継ぎ1回が目安として、息継ぎするときは「ぱっ」と声に出してみるのもいいかも知れません。わたしは、体を横にしたまま、上を向き、息継ぎをしています。それだと、空を向いているので、水が顔にかかることが少なくなります。声に出してぱっといって、空気を鼻で吸ってください。
あくまでもわたしのやり方ですけど、参考になればと思います。がんばってくださいね! あおポキナーさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2016年9月2日
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