不安だよ...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

開脚… 開脚して前にぐぅーーーっと倒す。(最初のうちは開く角度を小さめに)でも、心配しないでください。 のの丸さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

効果があるか分からないけど 身長が伸びる方法は１０時までに寝ること、と聞いたことがあります。なぜなら、１０時までに寝ると成長ホルモンがでるから。ちなみに牛乳は効果がないって友達がいってましたよー。 夢月(Dream moon)さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

大丈夫！ 私も来年中学へ入学するよー！
私も身長低いので着れないかもしれないよ。今の身長は138ｃｍだから。身長伸びるのは自然にのびるかもよ？お兄ちゃんは小6の時身長同じくらいで今は中3だよ。今はぐーんと伸びて164ｃｍくらいあるよ。ねーちゃんも今高３だけど１５６くらいあるよ。ひくいかも・・。でも心配はないよ。仲間がいてよかった みぅーさん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

姿勢を正しく！ 身長の伸びは、遺伝によっても差が出てくるので、ひとそれぞれですが、制服のサイズはとても多いので、心配することはないと思います。それに、小学校高学年から、中高生あたりは、成長のピークです。一年間で、10㎝以上伸びることもあります。だから、深くは気にしなくてよいと思いますよ。

しかし、身長が伸びない原因として考えられるのは、姿勢です。姿勢が悪いと、身長が伸びにくくなるらしいです。ですから、まずは「姿勢を正しく！」を日ごろから意識してみてはいかがでしょうか。

最後に、余談ですが、中学校、高校などの制服は、頻繁に買い替えることが難しいので、少し大きめのを選ぶと良いです。

長文失礼しました。 yuriaさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

頑張って！ 朝起きたら背伸び10秒を5回｡
牛乳毎日飲む。
姿勢良くする。

ぐらいかなぁ??

頑張ってね~!! HINEさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

中学校３年間で伸びます。 学年に身長１４２センチくらいの子結構います。サイズはあると思いますよ。今は伸びなくても、中学校３年間でグンと伸びます。

私は入学したとき１４８センチくらいだったんですがいまは１６０センチくらいまで伸びました。私の場合「もう伸びないだろう」と小さめの制服を買ってしまってサイズが合わなくなったので兄のポロシャツを使ってます。

一回りサイズの大きいのにするのをお勧めします。 ＴＲＯＭＢＯＮＥさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

大丈夫!! 大丈夫だよー!!
私のクラスに、もっと小さい人もいるし、大きいなら折り曲げれば良いんじゃないかな??
頑張って楽しい中学校になれるといいねー。 HINEさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

うらやましいです こんなこと言っちゃあれですが、私の身長をあげたいくらいです。私は逆に身長がでかくてかわいい服着れないし、足のサイズもでかいから、サンダルとか大人用のでも入らないんです。

あなたの場合心配する必要はないと思います。
なにしろ成長の時期は人それぞれですし、まだまだこれからです。

制服とかは着れないことなんてないんですよ！

あと、あなたのお姉さんやお母さんにいろいろ言われたとしても小っちゃい方がかわいくない？と胸を張って全然OKです！

あとから伸びると思いますし、無理して身長を伸ばす方法なんて考えなくて平気です。

自分に自信をもって！ にゃんきちさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

むりしないほうがいいよ どうしてもって言うなら...
運動、食事、睡眠が大事!!
睡眠はホルモンとかでるしいいよー
140くらいならいいんじゃ?ふつーに制服ありますよ?
牛乳多めにのむといいょー シフォンさん（滋賀・10さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

大丈夫だよ ののちゃんさん私も一緒だよ！背が小さくても中学になれば背も高くなるよ！ ゆおさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月3日

相談タイトル：「不安だよ...」