自傷行為について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自傷行為について 私は去年からずっとリスカ、アムカをしています親は離婚して父子家庭、低血圧で入院。寂しさとストレスと虚しさなどが混ざり自傷行為へ至るという感じです。結構傷が深く量も多いので肌がとても荒れてきています。最近やっとやめようと思ってきました。本気できっぱりとやめたいと思っています。最初はストレス解消法を見つけたいと思っているのでみなさんのオススメの方法を教えてください。
やっと頑張る気になったので批判的コメントはやめて下さい。精神的にダメージを受けますので… 高級苺さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2016年9月4日みんなの答え：13件

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私は私がストレスがたまったときは、
音楽を聞いてリフレッシュして
います。
あとは、自分の好きなことをしてみたらどうかな？
私は絵を書くのが好きなので、絵を
書いたりもしています！ リンゴさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月4日
おいおい メンヘラとはなにかが違うメンヘラの中の何か!!
これからだよ!!!!!
リスカ?アムカ?人生まだあんだろうが!!
今苦しくたって未来を可能性を考えてみ!!!!!

例えばあなたが落ち込んでいます。
母親が突如喜んだ表情で宝くじ10億当たったとか言われたらさぁー
どう思うよ?嬉しいねぇ?いっぱい遊べるねぇ?

リスカとかせず、絶対落ち込むなとは言わないけどね?
ちゃんと前向けりゃいいのさ。自分が嫌でもね。
この世界が嫌だと。死にたいと。ずっと言ってても!!!
チャンスは絶対訪れません。信じてください。

待てば好機は来る。
これが僕の持論です。
修造臭いけど悩みやストレスを感じたときは
時間に任せたり、チャンスを逃さずように。
獲物を捕らえるようにじっと待ちます。
それまでに自分が無かったら、意味無いですよね。 お金大好き名無しさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月4日
すごい!! そこまで自分の意思を固めて決心することが私には憧れとしか思えません!(すいません。)
本題
1,ビニール袋に沢山空気を入れて、全力で蹴るとスッキリします。
風船を思いっきり割ると、気持ちいいですよ。
是非試してみて下さい^^
ミバのあんこさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月4日

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相談タイトル：「自傷行為について」