どうすれば…
私は、陸上大会で、先生に、1000mにでな!と言われ、1000mに出ることにきめました!
だけど…
やっぱり大変じゃないか?
と
思ってしまい、不安になってきてしまいました。
こういう時皆さんならどうしますか?
できるだけ、疲れないで走る方法を教えてください!
あったらでいいので…
お願いします! ナッツさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2016年9月12日みんなの答え:1件
だけど…
やっぱり大変じゃないか?
と
思ってしまい、不安になってきてしまいました。
こういう時皆さんならどうしますか?
できるだけ、疲れないで走る方法を教えてください!
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とうこう日:2016年9月12日みんなの答え:1件
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TRACK & FIELD 毎日練習して、体力をつければ、今まできついと思っていたものがきつく感じなくなるよ!私は陸上部だったけど、少しの間練習しなかったら、タイムがすぐに落ちてしまうから、よかったら参考にして!…私は短距離だったけどね!努力が一番大事!!
長距離の練習メニューには、インターバルとか、ペース走とかがあるよ! あやさん(山口・14さい)からの答え
とうこう日:2016年9月13日
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