辛いです…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

辛いです… 長文です

私は、不登校です。
いじめられている訳じゃありません。
ただ、学校に行くのが、学校の人と話すのが、怖いだけです。
なぜかは分からないけれど、同級生の子などに話しかけられると、怖くなって話せなくなります。
前は普通に話せたのに……。
元々私は、学校が嫌いでした。
運動は苦手で、頭も良くないので、給食も、授業も、休み時間も嫌いでした。
それでも、その時は頑張って登校していました。
教室で過呼吸を起こしてしまったことが何度かあって
このまま普通に学校に行っていたら皆に迷惑をかけてしまうんじゃないか
かと言って引きこもっても駄目
どうすれば良いのか分からなくなって
結局不登校になってしまいました。

どうしたら、また学校に行けるようになるでしょうか。
また、これはなにかの病気でしょうか…。 鈴さん（新潟・12さい）からの相談
とうこう日：2016年9月22日みんなの答え：8件

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少しずつから始めよう わたしは仲間外れとか悪口などが原因で別室登校している高校生です。

学校に行けない場合は、教室ではなく別室とか保健室とか相談室に登校する方法とか、学校ではなくフリースクールとか適応指導教室に行ってみる方法があります。

最初、フリースクールとか適応指導教室に行ってみてください。
（最初から別室とか保健室とか相談室に登校もあり。）
鈴ちゃんと同じような不登校の人とかいじめられた人がそう言う施設に行っています。
なので、学校に行くよりは抵抗せずに行けると思います。

それで慣れてきたら、学校に登校して見ましょう。
（ずっとフリースクールとか適応指導教室に行くのもあり。）
学校と行っても、教室ではなく、別室とか保健室とか相談室に登校してください。
そう言う部屋は落ち着いて勉強できます。

人間は最初から何でもできる人はいません。
少しずつ慣れて行きましょう。

しかし、無理はしないこと。
その時は家でゆっくりと休んでくださいね。 生物好きな理系さん（兵庫・17さい）からの答え
とうこう日：2016年9月26日
もしかしたら あなたは、もしかしたら、学校恐怖症なのかもしれないね！
学校恐怖症は、何らかの心理的要因で学校に行けなくなる症状。
学校に行こうとすると、異常なまでの強い恐怖感や、不安感、多汗、手足の震え症状が、現れる。

鈴ちゃん
ガンバ！！！！！！ 赤茄子さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月23日
ひとりじゃないだろう？ 時に人は、本当に弱く
自分を責め立てるけれども
自分一人で生きている訳じゃない
いつでも皆がそばにいた。
苦しくて辛くて、逃げ出したく
なるけれども、堂々として
どんなことがあっても
決して逃げないで
前にある壁をどんな手を使ってでも
ぶち破って前を見て進め。
そして今の人生。
悔いの無いように生きろ。
あと、これだけは忘れないで。
どんなことがあっても
自分だけが「どん底だ」なんて
絶対思わない方がいい。 XYZさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月23日
カウンセラーの先生に相談してみたら… カウンセラーの先生に相談してみればいいと思います！
それで、一日学校に行ってみて、それでも辛かったら、無理して学校行かなくてもいいと思います!! JUMP LOVEさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日
わかるよ！その気持ち 私は五年生のとき友達に避けられていると思い友達関係がグチャグチャになりました。そして私も学校にいけなくなりました。過呼吸になる病気はなにかわかりませんが私は二週間おきで行っていました。でも一人でした。先生にもクラスのみんなにも変な目で見られました。でも根性があれば大丈夫です。辛いのは一瞬です。また半日で帰ってくるっていうのはどうでしょう？ぜひ参考にしてください！ ノンノンさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日
大丈夫！ 私の友達も中１のとき連続でたくさんやすんでたから！
私の友達は朝、起きれなくて・・・・でも今は適応教室って言うのにはいっているよ！
適応教室では自習とかしているみたいだよ！先生にいっぱい教えてもらえるし！そういうかんじの教室があったらはいった方がいいよ！
授業はちょっとずつでてがんばろう！例えば、今日は国語だけ出るぞ！って感じです。で、だんだん科目を増やしていったらいいんじゃないかな？
まずは学校に行くことをがんばろう！午後からでもいいから。
ちょっとずつ頑張ろう！ ふぅ～さん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日
OK 私も、不登校です。
私は、いじめが、怖くて、
「来年受験なのに」ってお母さんに言われたり。

答えになっていません、
ごめんなさい。 ゆゆさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日
心配しなくていいよ 病気じゃないよ。学校に行けるようになるまでお家で勉強してれば大丈夫だよ 達人さん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日

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