寝すぎる私はおかしい？
カテゴリーが分からなかったのでその他にしておきました。
私は、休日、習い事がない日はいつも自分でも驚くくらい寝過ぎてしまいます。
この前も、１４時間寝たのにまだ眠くて、一日中ボーっとしてました……
そのせいで、自分のせいなのですが塾の課題ややりたいことが出来なくなります。
アラームもほとんど意味がありません。
こんなに寝てしまう私はおかしいですか？？
なにか、解決策はあるのでしょうか……
文章おかしかったらすいません。
回答待ってます。
まふポキさん（奈良・12さい）からの相談
とうこう日：2016年10月4日みんなの答え：6件
私は、休日、習い事がない日はいつも自分でも驚くくらい寝過ぎてしまいます。
この前も、１４時間寝たのにまだ眠くて、一日中ボーっとしてました……
そのせいで、自分のせいなのですが塾の課題ややりたいことが出来なくなります。
アラームもほとんど意味がありません。
こんなに寝てしまう私はおかしいですか？？
なにか、解決策はあるのでしょうか……
文章おかしかったらすいません。
回答待ってます。
まふポキさん（奈良・12さい）からの相談
とうこう日：2016年10月4日みんなの答え：6件
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長時間睡眠のわたし わたしは休日だと長時間睡眠してしまいます。
なんと1日の半分の時もあります。
しかし、平日だと短時間睡眠です。
3〜5時間じゃないでしょうか？
どうしてもなら、ラジオかけながらはどうでしょうか？
わたしはそれで克服したことがあります。 生物好きな理系さん（兵庫・17さい）からの答え
とうこう日：2016年10月5日 -
大丈夫さ 成長期はどれだけ寝ても眠たいらしいよ！だから大丈夫 comoさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2016年10月4日 -
たぶん 寝すぎで逆に眠くなります。
1日で8〜10時間がぴったしです。
9時に寝て7時におきる生活を心がけましょう 涼介さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月4日 -
えっとね… えっとね確か、8時間以上の睡眠は、5時間睡眠と同じくらいしか、疲れや眠気が取れないらしーよ 夏音さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月4日 -
眠りの質 眠りの質が良くないのかな？
私は寝る前にホットミルクを飲んだりしてます。 ayuさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月4日 -
全然大丈夫 私も寝すぎたことあるよ 少しずつ寝る時間を短くすればねすぎないようになるよ！
娃花さん（広島・9さい）からの答え
とうこう日：2016年10月4日
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