もうなにもしたくない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

もうなにもしたくない はじめまして、中1のれふかです。
最近やることが多過ぎて、精神的にまいっています。
運動部の部活や、発表会、テスト、習い事などなんとか今までやって来たのですが、今月に入ってから自分でも限界を感じるようになり、頭のなかがごちゃごちゃになってしまいました。
寝れば治るかな、と思ったのですが寝る前から体が痒くなったり、吐き気がしたり、ぐっすり眠れない状況になってしまいました。
中学生はやはり忙しいものなのでしょうか。
どうしたら元の状態に戻れますか？
よろしくお願いします。 れふかさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2016年10月12日みんなの答え：3件

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休むのも大切だよ 毎日、忙しいね。頑張ってるね。
お疲れ様です。
何事も全力で取り組むのはいいことだけど、休むことだって大切だよ。
…部活や習い事を休めませんか？
何日か何週間か、はたまた何カ月か…。
しっかりと充電しなくちゃ、もう耐えきれないよ。

中学生になると、多大なストレスに耐えきれずに不登校になってしまう人が多いんだって。
何かの糸が切れる前にしっかり休んでください。
辛いなら「辛い」と意思表示をして、自分の身を守ってね。
周りをどんどん頼ってもいいよ。

…答えにはなっていないと思う…ごめん。
伝えたいこと、伝わったらいいな。 みかんぱいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月13日
ストレス発散 中1の頃は小学校の頃と色々違うから確かに疲れますよね

だからそういう時はストレスがよく溜まるから発散するのがいいと思います
例えば仲良しの友達に愚痴を言うとかカラオケやバッティングセンターに行くとか
こうやってネットに愚痴を言うのもいいと思います。

中学にあがると人間関係や勉強、部活やらでストレスが溜まって不登校になる子が増えます。私もその一人ですし。でもれふかさんはそうならない様に。不登校になってもいい事ないし色々後悔しますから。

それと寝る時に吐き気などがする時はなにかの病気だったりしてはいけないので両親に相談した方がいいです

体調を崩してしまう程無理なんてしなくていいんです。辛ければ辛いと言ってください

答えになってないかもしれませんが私が言えることはこれだけです
頑張ってください
ハルさん（高知・14さい）からの答え
とうこう日：2016年10月13日
忙しいひとはたくさんいるよ♪ (^-^ゞこんにちはキキララキララです！
中学生になったから忙しいっていう考え方は、すこしやめたほうがいいかな？
でも、生活に支障がでるほどつらいなら、何かをすてるのも、ありだと思うよ。 キキララキララさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月13日

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相談タイトル：「もうなにもしたくない」