もう嫌だ…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

もう嫌だ… 私は、体育の授業で跳び箱をしているのですが4段すら跳べません。周りには失笑され、クラスで跳び箱が跳べないのは私だけです。先生は全員が跳べていると思っていて皆に「この中に跳べない人いる？」「いないよなーじゃあ次に進みます！」と私が跳べないと気づいていません。
そして、台上前転が始まり、できない私はついていけず泣きながら保健室に行きました。まだ跳び箱の授業はあります。全員の前で跳べ何て言われても跳べないし恥ずかしいしで授業に出たくないです。
このまま逃げていていいんでしょうか
？こんな嫌な場面の切り抜け方はありますか？また、これからマラソンなどがあると考えると怖くて泣いてしまいます。それと、授業出なくても大丈夫なんでしょうか？親は泣いてもやれ、保健室行くなといいますが精神が限界過ぎて辛いです。
どうしたらいいと思いますか？
長文失礼しました。回答を心から待ち望んでいます。 美音さん（三重・12さい）からの相談
とうこう日：2016年10月15日みんなの答え：6件

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私も…… 私は中学2年生の女子です。
私も跳び箱飛べません…
小学生の時は、縦で7段飛んでいたけど、今は、3段が飛べません！
身長がクラスで1番高く、跳び箱以外の体育はほとんど得意な方なので、みんなに笑われます。先生にも、その身長で飛べないのかー…と、言われます。
逆に低すぎて怖くて飛べないし、次の授業の時テストなんですが、とても恥ずかしいです！
でも、私が下手だから、私以外の跳び箱苦手な人も勇気をだして飛べるんだ、と考えると、気楽になります。
もちろん、飛べるのが1番なんですけどね汗 マーニーちゃんさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月11日
大丈夫だよ！！ どーも。プリンです。私も５年の時に4段飛べなくて悩んでいました。で私が思ったのはやっぱり恐怖心が大きいんじゃないかな
私も怖くて飛べなかったけど勢いよく前の方に手をついてお尻を高くあげてみたらできたよー！！もしできなかったらまず、おしりを高く上に上げる練習をしてみたらどうかな？ プリンさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年10月21日
だいじょうぶ 体育の先生じゃなくて保健室の先生に言ってみたら？保健室の先生は普通の先生よりも優しいからおすすめあと私の学校は副校長先生が女だから6年生で1人職員室登校してる子がいるよ みみさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年10月17日
私も出来ないから大丈夫！ 私も出来ないから大丈夫！
でもそこから逃げないで根気づよくやっていけばいつかできるよ！
がんばれ！ WAＫＫOさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月15日
コツ↓聞いてる事違ったらすみません STEP1 助走をはやく走る
まずは跳び箱へ向かうときの助走です。
跳び箱が怖い、高さが怖い、飛べないだろう……
と思うと、跳び箱の前で減速してしまいます。
助走の勢いのまま跳び箱に手を付くことが大事です。
練習法
助走を速く走るための練習をしましょう。
・頭は体の軸より前に。
後ろにあったら頭が重たくて、スピードが出ませんよね。
・腕、足は高くしっかり振ります。
・この状態で走る練習を何度もしましょう。
STEP2 跳び箱の前で腰がひけないように
跳び箱の前で減速したとき、腰がひけてしまっています。
腰が後ろ方向にあれば、跳び箱を飛ぶための前方向の力が働かず、
跳び箱台の手前の方でボスっと座り込んでしまいます。
練習法
腰をひくことなく両足でジャンプできるように練習しましょう。
・輪を直線に並べ、両足でまっすぐに飛んで進みます。
・何度も繰り返して慣れましょう。
（TVでは輪を並べていましたが、家庭でできる方法で工夫してください。） Ｍaririさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2016年10月15日
私もあるよ！ 私もそうゆうのは毎回あります。
私の切り抜け方は笑ってごまかします。
そしてやっぱり出来なかったって笑顔で言ってます。言ったことはないですが、
前は出来てたのになーなどはどうでしょう。
女神様さん（大分・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月15日

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