質問です(о´∀`о)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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人それぞれだけど。。。。 効果は人それぞれですが、寝る時、仰向けや、上を向いて寝るのではなく、横(右か、左)を向いて寝ると朝スッキリ起きられると、友達がいっていたので、試してみたら、確かにスッキリ起きられることができました！
効果は人それぞれだと思いますが、よかったら、やってみてください！ みーさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月22日
ラジオ体操やってみて 黒バラ姫だよ★
すっごく分かるよ、その辛さ。
私は、起きたらラジオ体操してるよ！
けっこう効果あるから、是非やってみて！ 黒バラ姫さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月21日
もっと早く 僕からは5つ大切なことがあります。

1，前の日に早く寝る（9時くらい）
2, 朝6時半には起きる
3，ご飯を食べる前には顔を洗う
4，ご飯をしっかり食べる
5，朝少し体を動かす

この五つが朝にシャキッとする方法だと思います。是非やってみてください。
PNGSKさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月20日
わかります。ww
年下ですが、失礼します。

私も朝に弱いほうです。

1回起きても2度寝しちゃうっていう…

なので私は、ケータイのアラームを設定してます。

[黒電話]っていう音?が一番オススメです。

しょうもない提案ですみません(汗)

お役にたてれば嬉しいです。 noooaさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月20日
朝朝起きた時に、手を上にぐーってやったらいいって 天使さん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年12月20日
朝レモンはどう？ 朝レモンは？
朝起きたらレモンを食べるの！
そうすると目がぱちっとなるよ！
私は金管クラブで朝は６時に起きてます。
あと、寝る前にスマホ、ゲーム機
等を使わない、見ないのが
いいらしいですよ！
寝る前に画面を見ると、
目が疲れてしまって、しっかり寝たはずなのに寝た感じがしなくなるそうです。だから寝る前に
光を見ないほうがいいですよ。 マオさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月20日
うちは… 私は、どうしても眠い時、緊急地震速報で流れてくる音をながしてる笑けっこう目がさめますよ！ あはらさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2016年12月20日

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