罪悪感と自分が怖い
こんにちは、はじめまして。
題名の通りの悩みです。
私は、衝撃的なこと(怒る、泣くなど…)があると、感情のままに行動してしまい、自分が見えなくなります。(悪口を言ってしまう、行動にうつしかける的な感じで)
我に返った時には、罪悪感が尋常じゃなくて、それまでの自分が怖くなります。
相手を傷つけるという行為は、本当に本当に悪いことだと思っています。分かってるのにしてしまって後悔しかないです。
こんな私、おかしいですか…?
また、どうすればいいですか…?
自分が嫌すぎて気がおかしくなりそうです。
本当に悩んでいます。助けてください。
長文失礼しました。 しろさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2016年12月21日みんなの答え:8件
題名の通りの悩みです。
私は、衝撃的なこと(怒る、泣くなど…)があると、感情のままに行動してしまい、自分が見えなくなります。(悪口を言ってしまう、行動にうつしかける的な感じで)
我に返った時には、罪悪感が尋常じゃなくて、それまでの自分が怖くなります。
相手を傷つけるという行為は、本当に本当に悪いことだと思っています。分かってるのにしてしまって後悔しかないです。
こんな私、おかしいですか…?
また、どうすればいいですか…?
自分が嫌すぎて気がおかしくなりそうです。
本当に悩んでいます。助けてください。
長文失礼しました。 しろさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2016年12月21日みんなの答え:8件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
8件中 1 〜 8件を表示
-
大丈夫! 自分をコントロール出来ない事私も良くありますよ!
でもちゃんと罪悪感や反省があるのなら大丈夫だと思いますよ☆
本当に危ないのは、その気持ちがない事です。
あまり、自分を責めず無理せず過ごしてみましょう!! あーささん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2016年12月21日 -
そういうときは 怒りそうになったら10秒待って、怒ってみたらどうですか。10秒待ったらいくらでも怒ってください。でも、10秒待ってる内に我に帰って怒る気が失せます(多分、、、私の場合、、)。それでも行動に移しそうになったら何か他に考えてみるとか、楽しいこと、嬉しいこと、私のおすすめは、楽しみにしていることです。罪悪感に私もよく陥ります。でも、どんだけ考えてみても、もう過ぎ去ったこと、まだ次があるから、その時は自分の感情のコントロールを頑張って見ましょう。できなくても落ち込まなくたって大丈夫です!!! mさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2016年12月21日 -
辛いですよね わかります。すごく分かります。
私も同じ感じの質問をしにここに来ました
私も悲しい事があると、すぐ誰かに当たったり、自分に当たったりしてしまいます。自分を刃物などで傷つけてしまうことがあってしまいます。そんな自分が嫌いです。
確かに相手を傷つけるのはいけない事だと思いますが、人生、だれもが人を傷つけしまうものです。実際に、しろちゃんさんも誰かに傷つけられた事あると思うんです。泣いたり、怒ったりすることはいけないことではありません。
泣いたり怒ったりするからから強くなるし、成長します。
もし、しろちゃんさんがまた、罪悪感が襲ってきたり、相手を傷つけたり、泣いてしまったり、自分を嫌いになってしまったりしたら、またこれを繰り返さない!という気持ちを持てばいいとおもいますよ◎でも、1度は繰り返してしまうものです。その時は、冷静になって深呼吸したり、謝ろう。など考えてみてはいかがでしょうか?
私も未だに自分嫌いが克服できていませんが、この世界、色々な人が自分が嫌いと思っているのではないでしょうか?
お互い頑張りましょう。応援してます。 まぐろ まぐろさん(東京・15さい)からの答え
とうこう日:2016年12月21日 -
受け入れる 私も、同じような感情を持ってました。やめなくちゃ、と思っているのにやってしまう自分が嫌で嫌でしかたありませんでした。
でもそんな自分でも、受け入れると自然に楽になりました。自分を冷静にみつめて対処できるようになりました。ただ、罪悪感がなくなってしまったので自分にあまくなってしまうのがいけない点ですね。私もまだまだ葛藤中です。 漬物大好きさん(長野・13さい)からの答え
とうこう日:2016年12月21日 -
私も同じ♪ こんばんは♪敦子です(-∀-)
私もそういう性格でした。感情的になると性格が変わってよく言葉遣いが悪くなるそうです♪なので、私は気分転換として思い切りストレスを紙に書きました。結構すっきりしましたよ(♪♪) 敦子さん(大阪・14さい)からの答え
とうこう日:2016年12月21日 -
謝れば大丈夫!! やってしまうのは、しょうがないです。
でも、その後謝ればきっと許してくれますよ。
やってしまうのがこわいなら、友達にあらかじめ自分がやっていたら、止めるように頼んでおくといいと思います! ちぁさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2016年12月21日 -
そのまま うーん、言い過ぎるのはよくないけど言いたいことを言うのはいいんじゃないかな? 女優志望の女子さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2016年12月21日 -
あちゃ… ストレスがたまってるからだよ 黒バラ姫だよ★
うわ、それ嫌だね。
多分、ストレスが原因だと思う。
一回、気分転換したほうがいいって!
旅行に行ったら?
おススメは、夏の沖縄旅行!
海がキレイで泳げるし、いいと思う!
黒バラ姫さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2016年12月21日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
8件中 1 〜 8件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- コメントって即返した方がいいですか…?08月09日
-
- 友達08月09日
-
- もう無理限界08月10日
-
- 反抗期08月09日
-
- 受験とゲーム08月09日
-
- キャミのカップがブカブカです08月09日
-
- 心配性すぎるのを治したい08月09日
-
- テニスが上手くなりたい…08月09日
-
- バレーの試合08月10日
-
- すみっコぐらし好きな人集まれ!!08月10日
-
- 夏休み中好きな人とのDMの話題ない!!08月09日
-
- 夏祭りの服装どうしたらいいですかねー?08月09日
-
- みんなはこの夏どこに行くの?08月10日
-
- 楽器が欲しいので誰か教えて!08月09日
-
- シマトネリコの植えられた道で05月07日
-
- オカヤドカリ飼ってる、?08月10日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。