どうすればいいの？
私はお腹がでていて、中学に行くまでにはお腹を、引き締めたいと思っています いろいろやっているんですがなかなか引き締まりません。どうすればいいですか。
いかちゃんさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2017年1月4日みんなの答え：5件
とうこう日：2017年1月4日みんなの答え：5件
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沙楽はねー 沙楽は、おなかを引っ込めて、歩いてる! 沙楽さん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月9日 -
たぶん ご飯しっかり食べて早めに寝る
あと学校の体育を頑張る
私もキュ−ピ−だったけど平になったから！ガンバ!!! よっちさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月6日 -
効果は保証はできません お腹が出るのは、筋肉の不足が原因かもしれないね！だったら、筋力をつけよう！
・腹筋をする
・なわとびをする(効果があるかはわからない)
・姿勢を正す
・気づいたときに、お腹に力をいれる
もう一度言っておきますが、効果があるかはわかりません(￣▽￣；) にゃんたさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月6日 -
私はね 腹筋を毎晩やってるよ！ ふれんどさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日 -
私は... 私も中学入るまでは、お腹出てました。でも、中学入ってテニスすると、凄く痩せて、くびれが出てきて、凄く効果あり!是非やってみてください！ チョコレートさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月5日
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