水泳の授業までに痩せたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

水泳の授業までに痩せたい こんにちは！
水泳の授業までに痩せたいです!!いつあるか分かんないんですけど、多分6月後半からなんであと2ヶ月ないくらいだと思います。BMIは19くらいで結構脂肪です。毎日1700kcalくらい摂取してて運動しないんで筋肉は周りより少ないと思います。一応2週間くらい前から毎日カーフレイズ3分間、内もも上げ両足2分間ずつ、ヒップアップ1分間、腹筋20回、寝ながらエアラン3分間の5つをやってはいます。まあ部活やってないんでやってる人たちに比べたら全然少ないんでしょうけど。それで、特に脚の脂肪を落としたいです。去年はそうだったんですけど、水着を着てしゃがんだ時に太腿の肉がなんかヤバくなって（？）恥ずかしいんですよ。あと立った時も他と比べて太いんで恥ずいです。そこで、2ヶ月以内で内ももに隙間ができた人いませんか？なんかいい方法あったら教えてください。 せなさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2026年4月27日みんなの答え：0件

※SNSボタンについて

この相談への回答は、まだありません。

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～5月25日まで

アンケート実施期間：～6月8日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

おうちの人へ100字で贈るメッセージ

5月12日、ニフティキッズになにかが起こる！？

キッズのみんなへ環境チェックのおねがい

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

ココカラ学園：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ