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顎を鳴らす癖を治したい 中学２年生の匿名ガールです。
過去３年間で同じ相談を見付けられなかったので、相談させて下さい。


私には、顎の関節を鳴らすという妙な癖があります。始めて１年も経ってないと思いますが、最近酷くなってきて……。


母親にも「止めな」と言われるし、人に不快な思いをさせるだろうし、何より自分が一番止めたいです。


爪を噛む癖等の対処法はよく見かけますが、この癖の対処法はあまりなくて。


自分の知識も乏しく、

・ただひたすら我慢
・マウスピースを嵌める

等の対処法しか知りません。


顎関節症の危険もあるし、今すぐにでも止めたいのに……。


何か、良い対処法はありませんか？
同じような方もいらっしゃれば、回答下さると嬉しいです。 匿名ガールさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年1月13日みんなの答え：4件

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みんなの答え

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  • 同じくです....... 私も鳴らす癖があってもう2年くらい経ちます、、
    やめたいし姉や母にもやめなって言われるんですけどつい慣らしてしまって中々治らなくて困ってます、、         ちょこさん（京都・17さい）からの答え
    とうこう日：2020年2月16日
  • 大丈夫ですよ！ 私は顎を鳴らしたことは無いですが、指を鳴らしてしまう癖がありましたが治りました。
    私の場合、親が何度も懲りずに叱ってくれた事が良かったと思います。あとは、自分でやめようと思う事が凄く大切です。鳴らしちゃったらあー、鳴らしちゃった！次は鳴らさない、鳴らさない、とやっていたら気づいたら治っていました！
    癖は治そうと思えば治りますよ。頑張ってください！         まっちゃさん（東京・13さい）からの答え
    とうこう日：2017年1月15日
  • わたしもです あごをならすくせは、そう簡単になおせないですよね。私も困っています。アゴが痛くなるし。自分が嫌になります。治す方法は、無いでしょうか？ ぐでたまさん（埼玉・12さい）からの答え
    とうこう日：2017年1月14日
  • 同じですね… わたしも顎を鳴らしちゃいます…
    鳴らさないと決めているのにやりたくなっちゃうんですよね。わたしも困っています…         tamaさん（愛知・10さい）からの答え
    とうこう日：2017年1月14日
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