極度の心配性、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

極度の心配性、、 初めまして、すももです。
タイトルにある通り、私は極度と言っていい程の心配性です。
突然ふっと心配事が頭をよぎると、
解決するまでずっと考え込んでしまいます。悩んでも変わらない、切り替えよう、と心がけてはいるのですが、それがなかなかできません。
その為いつも悩み事がある状態で、受けるストレスも大きく、常に何かに追われている気がします。
こんな自分が嫌で嫌でどうしたらいいのか分からないまま今まで生きてきました。
ですが春から高校生になるので、この性格をどうにか直したいのです。
上手く改善できる方法があったら何でもいいので教えてください！ すももさん（埼玉・15さい）からの相談
とうこう日：2017年1月27日みんなの答え：1件

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めっちゃわかる！！ 私もすももちゃんと一緒だよ！！
この性格ほんとに嫌だよね！
些細なことでもなんでも気にしちゃうんだ・・・
すごいめんどくさいし、常に何かに追われてるかんじがほんとに嫌で、ストレスばっかで私も悩んでるんだ・・・
気持ちの切り替えを大切にって意識しようとしてるけど、これってわりとなかなか難しいんだよね(。>д<)
でも、私は好きな音楽を聴いたり、お母さんに相談したり、嫌なこととか不安なことがあったら、紙にそのことを書いたりしてるよ！
人に聞いてもらったり紙に書いたりすると、
意外と心がスッキリしたりするんだ！
この性格はまだなおってないけど、少しずつ軽くなってきた気がするんだ(・o・)
これは私の場合だけど、もしよかったらすももちゃんもやってみてね！
それから、いよいよ春から高校生だね！
私も受験これからだし、悩み事も多くてつらいけど、お互いに頑張ろう！
rさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2017年1月27日

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