怖いものがありすぎて眠れない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

怖いものがありすぎて眠れない。 オバケとエイリアンと虫が怖いです。それらが頭から離れなくて、眠れません。最近は、「壁にブラックホールが突然現れたらどうしよう」なんてありえないことを考えてしまいます。
最近、妹の友達が遊びにきて、その子がオバケを見たそうです。本当かわかりませんが、怖いです。
夜に一人でトイレに行くときは、少し急ぎめになってしまいます。
助けてください。
どうしたら安心して眠れると思いますか。回答お願いします。 テンペスターさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2017年1月27日みんなの答え：7件

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大楽しかったことを思い出すといいよ Kazu さん（秋田・6さい）からの答え
とうこう日：2021年9月28日
そういうときは！ 私もホラー系のドラマとか、テレビとか見ると夜になって思い出して
怖くて寝れないときがあります！
私はそういうときは必ず、まとめneverの小一時間笑える画像集を見て大爆笑してから寝てます。（笑） きりたんぽさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2017年1月31日
大丈夫！ 大丈夫！私も怖いのは無理！
でも私は好きな歌を歌うよ！ A. K さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月28日
同じく！ 私も超怖がりです！
怖がっている自分を客観的に見て、「なんでこんなに怖がってんの？逆に怖い」と自分に言い聞かせぬいぐるみに顔を押し付けて、無理矢理寝ます。
あと、怖い怖い怖い怖い怖い(以下省略)とずっっっっっと唱えると、そういう事をやっている自分が逆に怖くなります。 オタク0号さん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月28日
分かります！ 夜怖いですよね…物影が生き物に見えたり、私は玄関のドアの覗き窓が夜外の光で光っていて怖いです。まあ私は一日中ビビってるんですけど…お互い克服出来たら良いですね。 まありなさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月28日
好きなこと考えたりしたら。 好きな事を考えたり、電気をつけて寝たり、布団にぬいぐるみ置いたりしたら。 ドラゴッニックマンさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月28日
大丈夫！ 大丈夫ですよ！安心してください！解決法は→おばけやエイリアンは存在しない！と自分に言い聞かせればいいと思います！だって、科学的には証明されてないですもん！ｗ虫は･･･私も苦手です！でも、虫はこっちが何かしなければ何もやって来ないので平気です！なので安心して眠ってください(ρд-)zZZ りんかさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月28日

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相談タイトル：「怖いものがありすぎて眠れない。」