食べるのが止められない
カテゴリ違ったらすいません！
私は太っていて、原因の１つがお菓子の食べ過ぎです。
何かしら食べてたくて、お腹が空いてなくても食べてしまいます。
ここで相談です。
どうしたらお菓子を食べないようにできますかね。家には母が食べるので買ってこないというのは無理なんです。
もし本当にお腹が空いた場合は何を食べれば良いでしょうか。
回答お願いします！ ろんさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2017年2月21日みんなの答え：12件
私は太っていて、原因の１つがお菓子の食べ過ぎです。
何かしら食べてたくて、お腹が空いてなくても食べてしまいます。
ここで相談です。
どうしたらお菓子を食べないようにできますかね。家には母が食べるので買ってこないというのは無理なんです。
もし本当にお腹が空いた場合は何を食べれば良いでしょうか。
回答お願いします！ ろんさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2017年2月21日みんなの答え：12件
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fight! 実は私もダイエット始めようとしてるところです！
ダイエット中にはお腹にたまるものを食べるといいよ！
例えば、炭酸水とかね。
あと、スルメイカを食べるといいよ！！
あとは、ガムを噛んだりしてとにかくよく噛む！！！
一緒に頑張ろう！ mimiさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2017年2月22日 -
そうだねー 私も食べ過ぎちゃいます。
でも、ガムを噛んでれば何も食べずに
痩せれると思いますよ！私も効きました
まあこさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2017年2月22日
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