背を伸ばす方法
こんにちは〜
早速ですが、私は背が小さいです
母は150なのでゼッタイに背が高くなれないです
なので、背が伸びる方法を教えてください!
男子にもからかわれて嫌です
自分より小さかった友達にもぬかされそうです
助けてください笑 チビこさん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2017年2月24日みんなの答え:24件
早速ですが、私は背が小さいです
母は150なのでゼッタイに背が高くなれないです
なので、背が伸びる方法を教えてください!
男子にもからかわれて嫌です
自分より小さかった友達にもぬかされそうです
助けてください笑 チビこさん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2017年2月24日みんなの答え:24件
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遺伝だからって諦めないで お父さんの家系は、親(私の祖父母)は母150と父157くらいで結構小さいからお父さんも160cm台で割と小柄だけどお父さんの妹は165近くあるよ!だから身長が遺伝ではないってことだけは覚えてて欲しいな。お父さんの妹はなぜそんな背が伸びたのかって聞いたんだけど、牛乳飲んでずっと寝てたかららしいよ!遺伝だからって諦めないで、できる事はちゃんとするのが一番いいと思います。 コロンさん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2022年4月7日 -
156cm 私は.11のとき.152以上でした!毎朝牛乳のんでます! 本ずき二さん(宮城・12さい)からの答え
とうこう日:2020年9月8日 -
背を簡単に伸ばす方法 *背を簡単に伸ばす方法*
10時間以上寝る
バランスのいい食事をとる
てきどな運動をする
運動は、ランニングとか?鉄棒にぶらさがったりする
こまめに牛乳、ヤクルトを飲むこと
かな?
後私が試して本当に伸びた食事は、肉、卵をたくさんたべる まりさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2019年8月17日 -
今すぐ伸ばす方法! ジャンプしたり、正座をしたまま3分後ろに寝っころがる、どこかにぶらさがって1〜3分そのままだと伸びるんだって。私もやってみたけど、5mmぐらい伸びたからやってみて! まじ卍さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2018年3月27日 -
遺伝は関係ないよ! 病気などは、遺伝である程度は決まるといいますが、身長はあまり関係ありません。
DNAは、たんぱく質なんですが、体を成長させるものとは少し違いがあるからです。
要は、【生活習慣】です
早く寝て、よく食べて、よく動く。これが基本的だけど、侮れない。
あと、ジャンプして骨に刺激を与えることや、ストレッチで筋を伸ばすことがいいというデータもあります。
頑張ってください
ミドリさん(兵庫・15さい)からの答え
とうこう日:2017年2月26日 -
牛乳はダメ! タイトル通り牛乳はダメです。
背が伸びる所か太ります。背が伸びたいなら
小魚のカルシウムが最適です!
頑張って下さい レタスさん(鳥取・11さい)からの答え
とうこう日:2017年2月25日 -
多分。 食事・適度な運動・睡眠
これらがバランスよくできてれば伸びると思う。
あとは、カルシウムを摂ることだね。
魚とか牛乳とか?
親の遺伝は関係ないと思うよ るるさん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2017年2月25日 -
遺伝は関係ないと思うよ! 私の母は148cmしかありません。だけど、私は158cmです。ちなみに、まだ、成長が止まってないので160cmくらいにはなると思います。
このことから、遺伝は関係ありません!全く関係ないわけではないと思いますが…。
私が背を伸ばすためにしていることは3つあります。
1つ目は早く寝ることです。遅くても23時に寝て、早起きするようにしています。
2つ目はたくさん食べることです。お肉や魚などのタンパク質、牛乳やじゃこなどのカルシウムをたくさん取るといいそうです。
3つ目は、朝起きたら背伸びをすることです。手を上げて、かかとを浮かせてめいいっぱいに伸びます。そうすると、背が伸びるそうです。
長くなりましたが、これをすると、私の場合は1年で10cmくらい伸びました!また、生理から1年くらいたつと伸びにくくなるそうなので、とにかく早く実践してみてください! ドラえもんさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2017年2月25日 -
牛乳!! 実体験として、
毎日牛乳をコップ二杯ほど飲んでいたら、
背が伸びたね、と言われるようになりました。
さらに!
お腹が強くなりました笑
一石二鳥、という場合もあるので、
牛乳を毎日飲む、というのはとてもオススメです。 はるさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2017年2月25日 -
それならいい方法が これは私もやって身長がのびました
まず正座をしてそのままうしろに倒れるだけです それを何分かの間やっておくと身長がのびます まんじさん(大阪・13さい)からの答え
とうこう日:2017年2月24日
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